Во сколько вы встаете утром? во сколько на дневной сон ложитесь, сколько спите? что то у нас совсем плохо стало, хоть раньше все отлично было.сегодня вот вообще ещё не спал и не собирается
Комментарии
Актуальные посты
Во сколько вы встаете утром? во сколько на дневной сон ложитесь, сколько спите? что то у нас совсем плохо стало, хоть раньше все отлично было.сегодня вот вообще ещё не спал и не собирается
у нас вобще пропал режим после моря, спим до 9, спать в 16.00 если уложу на часок то хорошо, а рырубляемся на ночь в 23.00
моя уже давно не спит дольше 1-1,5. вот только пару дней удается ее укачать снова после просыпания на улице.
а так просыпаемся утром в 9ч ± полчаса;
спать днем ложимся в 14:00 ± полчаса;
вечерний отбой 22:00 — 22:30.
Просыпается в 7-7.30. Досыпаем с 10 до 11.30. В 14ч обеденный сон, спит два часа. И отбой в 22 ч. строго, т.к. в 21 ч. купаемся.
Просыпается в 8.15, в час дня ложу, спит когда как и до 4-х и до 6-ти бывает… А отбой в 22.30.
Встаем в 7. В 12 ложится на дневной сон, по разному может и 3 часа проспать, может полтора. Вечером в 23 засыпает
встаем в 7-8, сон с 13-00 до 15-16, ложимся в 21-00
подъем в 7,00, сон дневной по разному от 11,30 до 14,00 спит около 1,-2часа, вечером спать в 22,00 (тоже не факт) Ночью просыпаемся, чтобы перелезть к маме в кровать
Встаём по-разному: то в 6:30, то в 7:00, то в 7:30. Моемся, кушаем и идём гулять. Спать ложимся где-то в 13:00,14:00 и спим стандартно 2 час, хотя бывает и 1,5 час или 2,5. Вечером в 19:00,20:00 идём гулять. Гуляем 1,5-2 часа. Спать ложимся в 22:00-23:00.
подъем в 7-7.30, где-то с 13.00 дневной сон, а вот на ночь укладываемся поздно, после 11