Коленно-локтевая поза. Кто практикует?

я проктекую мин пять утром и вечером. она снимает напряжение с таза матки ведь у нас уже все вниз давит а так хоть ненадолго но облегчает нагрузку на таз и не забывайте у нас еще куча половых органов мочевой пузырь яичники им трудно работать в постоянном напряжении а так вы облегчаете им работу. для малыша хорошо то что он внутри пузыря отползает назад а значит при этом упражнениии занимает максимально удобную позу для выхода на белый свет. короче делайте не пожалейте во-первых лечге ходить потом во-вторых родите лечге так как ограны находились в упражнении.

мне сказали, я пока не поняла как ее делать

мне говорят? зачем она нужно даже не знаю))вроде чтоб плод правильно лег, или как фиг знает)ну просто я так пару раз сделала и дочу вниз головой легла))может совпадение))

я стою частенько в последнии недели в позе «рекса»))и дышать легче и пузо будто отдыхает))