а на ПП можно...

Ничего особенного. Минимум затрат времени и продуктов. Но как же это вкусно получается несмотря на примитивный вид.
Мне очень понравилось. А то, что готовить просто и быстро, ещё плюс.
Итак, куриное филе две штуки, разрезать на две плоские … Читать далее

Иногда я люблю устраивать себе типа правильный завтрак 😂
Ну и рецептов овсяноблина перепробовала кучу. Что поделать, если это единственный формат, в котором я могу есть овсянку.
Этот рецепт мне почему-то милее всех. То ли пропорции удачные, … Читать далее

Два года назад начала правильный образ жизни 😅пп спорт причем конкретно )все это дома и сама)с 65 кг пришла на 55 кг.раьотала ,дети ,спорт все успевала)очень сильно поменялось мышление даже чуть с мужем не разошлись 🤪глаза на многое открылись Незнаю … Читать далее

Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))). Не сижу на диете и не люблю их, в принципе. Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее