у кого токсикоз? есть вопрос

Сегодня отметила 10 недель первой рвотой.
И сразу вопросы в голове – а когда поесть можно будет?
Обедать-то хочется...
После того, как вырвало, выпила что-то кисло-молочное, похожее на кефир.
С час назад.
Есть можно? Как теперь не дорваться до рвоты?
Что посоветуете есть?
Или чем запивать?
А что провоцирует рвоту?
Пошла малина в общем моя на пару месяцев