Вчера взвесили и я ахнула. 69.200. На учет становилась 64.500 (тоже много, вообще я себя дома пытаюсь держать 61-62, но это переехали весы купили, но видимо не правильные на них я сейчас 66.500). Если я уже почти 70, то что же будет через 4 месяца страшно подумать. Подскажите кто придерживается правильного питания, что вы кушаете, как, в каких количествах и когда? Спасибо.
Тем кто придерживается правильного питания или диеты при беременности.
Комментарии
Актуальные посты
Я вот тоже задумалась на днях((( Обычно тоже 61-62… Перед беременностью начала худеть (ПП+спорт)… Похудела до 58, а потом узнала что беременна, спорт забросила(тянуло живот), в итоге в 10 недель 60 кг, а в 20 недель уже 66,5((( А еще только половина беременности((( Причем особо плюшками-конфетами не балуюсь((( Но вот теперь думаю начинать контролировать питание. побольше белков, поменьше углеводов… Купила сегодня грудку куриную, творожок)))) Буду стараться двигаться побольше и по калориям не очень много набирать!