приветик девчата! снова я со своим отчетом за день
Вес 92,6 минус 100(общий отвес 3,4) буду краткой сегодня
завтрак: картофельное пюре с котлетой(муж кухарка был) и чай с кусочком тортика
обед салат из свежих овощей и куринная грудка
ужин творожок с яблоком
а… и самое страшное уехали в гости вечером и я блин 
выпила чай и еще кусок пирожного схомячила очнулась поздно уже было завтра привесик будет а… надо держать себя в руках, зато привезла книгу Миримановой с рецептами буду изучать теперь на досуге.спорта не было как такового генералила пол дня кухню и прогулка с коляской пока на этом все. что то и воды я сегодня мало выпила и чай тоже как то никак косяки опять ну что поделаешь завтра исправлюсь!!! что то фото боком но… оставлю так как есть
ты большая молодец, так держать, у меня на сегодня минус 2,3кг итого уже 92,4.
Молодчинка,
с отвесиком, а за вечернюю пироженку а-та-та!!!
все простить себе я эти чипсы не могу
И так хочется йзнать эти «молоежки» когда успокоются???? Мне тут два дня подряд одна пишет «вот вы жрете»!!! Другая типо эта система голодная!!!
НУ КАЖДОМУ СВОЁ ЖЕ!!! 
ты умничка и питайся как тебе удобно, тише едешь — дальше будешь. я тоже хочу постепенно. резко похудею — проблем будет намного больше чем ожирение.
Зато потом наверстаешь, хорошо помогают вместо спорта прогулки с коляской — не менее 3 часов
Поставила бы девушку стройную
Спасибо Оксан! Знаешь это так редко когда муж что тоделает на кухне я и этому рада а попробуй откажись так вообще дорогу забудет. а я наверстаем потом с похуделками.
а еще я бы целыми днями гуляла но… мой сынок лежать в коляске не хочет только когда спит блин и то 15 мин и все ему надо по сторонам шурупить и болтать у меня еще люлька стоит мы маленькие ростом пока для прогулки коляски еще месяцек обождать… а его тащить и коляску везти моя спина бунтуется мин через 30 уже. а твой как спит на улице?
Мой тоже мало спит, чуть остановлюсь — просыпается, надо катать постоянно, я люблю гулять пешком, подолгу, вот только дожди мешают, если с утра дождь — и с утра не выбираемся из дома- то потом в жару так и не выхожу, а так бы гуляли и гуляли
Не слушай никого. Они не понимают, что для похудения НУЖНО есть. А чтоб не было срывов, нужно делать загрузы. Воду пей обязательно. Ну и пироженка однозначно была лишней.
Пряи дежавю, эта цифра мне ту неделю нормально жить недавала!!!
теперь другая бесит!!
я когда занимаюсь у меня пояс есть, от него очень тепло! и вода выходит! хотя я сегодня второй день просыпаюсь опухшей но это наверно из за арбуза на вечер)
плювать на всех… вот я на своем «меню» все равно худею… ведь не главное что съел… а главное как потратил… Хотя за количеством порции точно нужно следить… иначе жора поселится....
вы на -60 что ли
Пишите, если что- я подскажу. Ужин надо серьезнее, творог+фрукты + йогурт например, на обед, если у вас салат из овощей +грудка можно добавить еще и суп с курицей и овощами, но без картошки и лапши, например, курочка+капуста или брокколи +морковь+лук+перец болгарский
Нифига себе вы завтракаете )