Доброе утро девочки
У меня вес почему то 53.8… не думала, что будет такая прибавка. До занятий 53.1… за 2 дня прыг прыга + 700
!!! 3 День с Джиллиан - 1 уровень !!!
Комментарии
Актуальные посты
18 апреля 2013 15:10
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
18 февраля 2014 21:52
Совет №1. Съешьте что-нибудь белковоеЕсли не работает: проведите день на шоколадеНатуральный йогурт, творог, сыр, кефир, вареное яйцо / омлет, постное мясо, рыба, орехи — диетологи советуют первым делом съесть что-то белковое, когда хочется сладкого … Читать далее
8 октября 2014 01:11
Я думаю многие видели эту статью (кто интересовался темой вегетарианства) т.к. мне она очень нравится и доступно объясняет многие вещи, решила у себя сохранить, дыбы не искать при необходимости.
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных … Читать далее
27 июня 2018 18:24
Зимой делала большой пост, где рассказывала про то как я нашла в интернете чудесный спортивный канал с множеством классных тренировок на любой уровень подготовки, как комплексы, так и по зонам. Но его удалили, аргументируя тем, что он содержит рекламу … Читать далее
я в тренажерку стала ходить, за месяц 3 кг прибавила, а на вид лучше стала, так что не парься))) тем более никто не взвешивается КАЖДЫЙ день!!))) не чаще раза в неделю надо))) да и я бы больше на см обращала внимание))
М хорошо)
Ну у меня никуда не ушло + 1 см икры. + 2-3 см живот… Талия на месте..
Я просто не ожидала такой большой прибавки в весе
Я занимаюсь ближе к вечеру. Часов в 5, 6
Не, утром просто с Джиллиан-как я себя чувствую. А когда выкладываю Джиллиан отсчет, вот тогда я и сделала прыг прыг) Кстати икры были 34, сейчас почти 35. Но и вес зараза прыгнул мама не горюй… Сегодня буду мало кушать)
Поищу но вес то пугающий..
это мышцы отекают, как и при других любых силовых нагрузках. постепенно все придет в норму
Ох надеюсь...
Обычно вес либо одинаков, либо — 100 и выше. А тут на тебе.