девочки кто на ПП зайдите

29 июля 2014 19:01

вот решила перейти на ПП, в инете много статей, так много слов, не понимаю, объясните не далекой как правильно питаться, что и когда есть.пишут про углеводы и белки, а как и когда их употреблять, калории считать?

Хех,что я нашла)) свой недописанный рассказ про вирус) написанный когда мне было 14 лет)

10 мая 2014 15:12

О боже! Тишина…… долгожданная тишина….Надолго ли она в этом месте?... Все эти мысли проносились в голове у Алисы, девушка шла медленно, тщательно смотря по сторонам, вздрагивая от каждого шума и от любой тени. Она была полностью подавлена, сил плакать … Читать далее

Разгрузочные дни, зайдите кто разбирается！

12 апреля 2018 08:57

Девочки как считаете эффективно ли подключать к пп разгрузочные дни раз в неделю. У меня у самой такое физическое желание появилось. За один день замедлится ли обменка и не наберу ли я потом еще больше. Тренер в 2015 году мне советовал их, я так и не … Читать далее

Ребенку 9 дней, желтые сопли.

26 февраля 2019 15:59

Скорее всего папа заразил, т.к. сегодня у малыша появились желтые сопли, причем резко. В 7:30 утра кушал, было все хорошо, а в 10 часов я услышала, что хрюкает. Стала прочищать ватной палкой, он вычихал густую желтую слизь, много. Как же я переживаю, … Читать далее

Кто на ПП зайдите пожалуйста

11 марта 2019 17:36

Девочки всем привет ? Вопрос к тем,кто на правильном питании.Где берете рецепты и вдохновение?Какое у вас меню?Помогает ли вам в снижении веса?Понятно что физические нагрузки тоже необходимы.В общем расскажите все нюансы,плюсы,минусы.Хочется скинуть … Читать далее