Мы сходили на ММКЯ-2026: 16 находок редакции с книжной ярмарки
всем приветик! подскажите пожал. как научиться правильно дышать при родах, ведь скоро понадобится!!! многие говорят, что очень пригодиться, вот и хочу научиться.
Новое в статьях
Дзепка выиграла второй этап подряд и досрочно вышла в финал Гран-при
Cosmoscow 2026 с ребёнком: детская программа, билеты и правила посещения
Боди массаж: что это и как делают массаж телом по телу
Фефелова и Валов лидируют после ритм-танца в Бангкоке
Александра Игнатова (Трусова) впервые вышла на лед после родов – и сразу обошла себя саму по эмоциям
Дикиджи откатал робота из «ВАЛЛ-И» и стал вторым в Токио, Гуменник рухнул на 13-е место
Гран-при ISU в Бангкоке: кто выступит от России, итоги короткой программы наших спортсменов
Kinoshita Group Cup – 2026: Трусова, Гуменник, Бойкова и Козловский выступят в Токио впервые за четыре года
Миссионерская поза: как выглядит и чем хороша классика
Мама не пропустит
Зачем нужны белки, жиры и углеводы малышу?
Реклама
Сумка для прогулки с малышом: только нужное
Реклама
Перекус в школу
Реклама
Как подружить малыша с новой едой?
Реклама
Какой пылесос вам подходит?
Реклама
Как сушильная машина экономит время и пространство
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Комментарии
6при схватках дышать животом глубокий медленный вдох на счет 4 и медленный выдох на счет 8 (примерно по секундной стрелке), и еще тип дыхания глубокий вдох и глубокий выдох шумный, носом вдыхаешь, ртом выдыхаешь.
при потугах вдох животом, а выдох поверхностный, чтоб ребенка не засасывало обратно. а если тужится не надо, то дышать по-собачьи. при потугах слушать акушерку с врачом, они говорят когда тужится, а когда нет.
да, говорят, что дыхание в родах супер важно! вот, я тренируюсь. думаю, что если дыхание освоить, то ничего не забудешь.