Девочки, Винница, ходите ли Вы в какой-то бассейн? может где-то занимаетесь? Мне посоветовала врач «Ниагара» на аквааэробику. Сейчас 18-19 неделя, но к вечеру очень начинает болеть спина. боюсь, чтобы дальше не было еще хуже((
Девочки, Винница, ходите ли Вы в какой-то бассейн? может где-то занимаетесь? Мне посоветовала врач «Ниагара» на аквааэробику. Сейчас 18-19 неделя, но к вечеру очень начинает болеть спина. боюсь, чтобы дальше не было еще хуже((
да… понимаю, у меня тоже очень болит спина внизу… особенно где копчик
Хочу пойти в Берегиню, там есть аквааеробика для беременяшек)
вот я как раз в Берегиню и хожу к Г. и она мне предложила их аквааеробику в Ниагаре. могу Вам дать номер телефона тренера по аквааеробике. там нужно звонить к ней
в воде спина расслабляется и не так болит. тренер какие-то упражнения в воде показывать будет специально для беременных
У меня спина начала болеть за две недели до родов. Я в бассейн не ходила. А вам с какой целью врач посоветовала туда ходить? (для физнагрузок?)