как успокоить себя в такой ситуации..это важно.

Девочки, только не смеяться! Я вообще по жизни паникер, не знаю как я буду с ребенком заниматься даже, если чуть кровь из носа у самой идет, так сразу паника))) Может я не одна такая, но меня посещают панические атаки… С 15 лет еще, мне 22 сейчас… Я это к чему, после первой угрозы в 12 недель(были коричневые выделения-гематома 20на30) я панически боюсь увидеть снова что-то подобное… первый месяц после больницы бегала в туалет проверяла нет ли у меня снова таких выделений… Кому то покажется смешным или глупым, но когда врач говорит готовься к выкидышу да да да вот так и говорит! чутли не тазик подставляет… То волей не волей будешь потом всего боятся… Одно время был сильный тонус, колола папаверин и еще врач пугала вот короткая шейка 3,2 и еще тонус, могут преждевременные роды начатся… Шейка поднялась теперь 4см, но я теперь боюсь любых болей, даже тонуса… У меня он кратковременный, но частый. Живот сожмет через 10-15 сек отпустит… Девочки, помогите советом, как успокоить себя, что никаких преждевременных родов не будет. С врачом в жк даже говорить об этом не хочу, мне их фразочек хватило уже.