я советую разбавлять сидения за компом домашними делами, тем более что их не убавить.
я делаю так – составляю список того что я должна сегодня сделать и делаю с перерывами.
обычно получается так что появляется стимул быстрей всё доделать, чтобы посидеть подольше за компом.
итог – время за компом проводится меньше + всегда чистая квартира
ВРЕДЕН ОДНОЗНАЧНО, но оторваться то все равно не возможно – столько всего интересного. На уже даже муж ругается, но ничего с собой сделать не могу, висну часами!
Надо хотя бюы перерывы делать раз в час.
меня тоже фиг от компа уведешь!!! но могу сказать, что комп стоит на самом последнем месте по вредности, большле вредно то, что сидишь в одном положении!!!)))и надо сидеть с перерыами,45 минут за компом и 15 минут отдыхать!!!
я делаю так – составляю список того что я должна сегодня сделать и делаю с перерывами.
обычно получается так что появляется стимул быстрей всё доделать, чтобы посидеть подольше за компом.
итог – время за компом проводится меньше + всегда чистая квартира
Надо хотя бюы перерывы делать раз в час.