Вот уже третий день, как я держу себя в руках — не нажираюсь на ночь, не перекусываю конфетами и печеньем. Это мне очень трудно, и я особенно страдаю по вечерам — как охота пойти на кухню, сил моих нет!
Для меня сейчас главная мотивация — это одна знакомая, она училась в универе на год младше меня. Вот она родила сына, и сейчас в такой обалденной форме! Я не рожала, и то не могу собой заняться, а она вообще как из рекламы! Ну так я и решила смотреть на неё как на ролевую модель, и не позволять своим слабостям преградить мой путь к красивому телу.
Кстати, сила воли у меня есть, однажды я сбросила 15 кг — правда, сбросила их за 8 месяцев упорных трудов, но всё же.
И ещё я постоянно говорю себе, что смогу купить себе потрясающие новые вещи, которые хорошо будут на мне смотреться. Убеждаю себя, как могу, что красивое тело стоит несъеденных вечером калорий.
Да, и в следующий раз я решила взвеситься через неделю — и поглядеть, есть ли хоть какой-то отвес. Моя цель — с 61 кг до 56 кг!
Вот так:) Всем удачи!
Блин, а мне бы поправиться наоборот… Что делать уже не знаю...
Мы в том году в Баку ездили там очень жарко было и в гостях я много не ем: ))) так я за три недели где то 6 кг скинула
может кто нить поделится со мной «лишними» кг, я вот мечтаю поправиться думала родится доча я поправлюсь, а тут :(
глупости, главное быть любимой и счастливой
У Вас ребёнок есть, поэтому хотя бы причина уважительная. А я просто жрала:( Стыдно-то как:(