Не могу расслабиться, контролирую процесс....))

Девочки, чего-то я совсем с катушек поехала)) Всю жизнь спокойно относилась к детям и смеялась когда в фильмах показывали сумасшедших баб с тестом на овуляцию бегущих на мужа кидаться… А теперь муж надо мной ржет… я стала базальную мерить, сделала 3 УЗИ что б проконтролировать чту меня да как, перечитала кучу статей, витамины ем, травки пью,..., меня уже напрягать саму стало… очень охота расслабиться и просто на получиться или нет Б..., так сказать отпустить ситуацию, но не могу, как маньяк контролирую процесс… Подскажите как расслабиться, или поддержите у кого так было?)