Раньше я несколько лет занималась Pole Dance. Кто думает пробовать или нет, ответ — пробовать))
Хочу отметить, что вес не имеет значения для занятий этим спортом, главное желание)))
Спорт я написала не случайно, т.к попав на тренировку Вы поймете, что ничего общего со стриптизом у этой дисциплины нет! Вернее из общего только шест)))
Плюсов у занятий много: качается все — пресс, попа, ноги, спинка распрямляется, плечи раскрываются.
Из минусов — на первой тренировке мне было очень сложно — болели руки, непривычные к такому виду нагрузок), и еще синяки)
Вопрос к мамочкам — каким спортом занимались до родов и как быстро вернулись к тренировкам???
умница умница умница!!! после Б тоже пойду на танцы
Правильно танцы это для девочек)) Я много чем занималась и танцы мне даются нелегко — иногда не могу запомнить какие движения)))) Но когда получается, то это кайф))
и сколько раз в неделю занимаетесь?
Вира, занималась три или два раза в неделю — как получалось)
я просто ходила в зал, тренировалась с тренером, пока что не вернулась, только бегаю по пол часа вечером, на остальное времени нет(((
бегать не люблю, хотя все мои друзья фанатеют от бега))) Пошла на танцы чтоб стать пластичней0
вы молодец я б наверное тоже попробовала себя в этом деле )) но пока еще как то не пришло время, очень хочу в зал, я там отдыхала от всего мира, так мне не хватает, вот по этому решила побегать))) у нас самая долгая липовая алея в Европе, там так классно бегать))
класс, тоже так хочу)