Вопрос где взять мотивацию, силу воли? Как вы худели? Нужна помощь тех кто знает как похудеть?
У меня больная тема((( хочу безумно похудеть!!!
Комментарии
Актуальные посты
оформить медкнижку в ногинске
клиники эко в архангельске
клиники эко в архангельске
девочки надо влюбится, в мужа и захотеть стать для него еще лучше, была 54 размера, похудела до 48 в беременность + 12 кг, после родов сейчас -14 кг но знаю что надо ещё, вот и диете для кормящей мамы тоже мотивация, всем удачи))))))))
тут 2 варианта, либо правильное питание+ спорт, либо бросаешь есть(диета)+ спорт+обертывания+массаж и т.д))))))моя лучшая подружка за три месяца с 80 до 52 похудела!!! видела ее в промежутках и не верилось, умничка, прям горжусь ей!!! Вот она делала второе))))
Здорово!!! Вот это результат!
Я так благополучно похудела в том году на 12 кг, бросила занятие спортом +10, теперь прям не могу рот себе закрыть, что нибудь да сожру эдакое!
Молодец!!! Держись прям так всегда, это привычка!
да. это точно) вот когда Б, то всегда блин жрала печеньки и тортики))))
Ой, в беременность и не то сожрешь!)))))))))
надо, взвесится(((((
тоже хочу скинут кило 10, но мотвации нет — мужа все устраивает.
Как????? У меня еще трое по мимо меня и у них все хорошо, они не собираются худеть.
да как… есть пищу с меньшим колорий и двигаться
двигаюсь, но калории не считаю(((((((
можно на белки перейти