никак не могу понять почему не худею я! может просто не сразу! уменьшила количествао еды, ем только один, 2 раза в первой половине дня горячую пищу, весь вечер или кефир или яблоки, или огурец ем! сладкое не ем, только фрукты! не знаю и все вес стоит, уже неделю так! буду надеяться, что все-таки зоть немного сброшу! и нагрузуку физическую увеличила
не могу похудеть!
Комментарии
Елена Hvostik
Александра
14 лет
София
13 лет
Чернигов
Расскажу как я похудела: до 7 месяцев не то что не худела а еще и набрала 4 кг, мы до сих пор на ГВ, мне так жрать хотелось, как в беременность не хотелось. А потом гдето с конца зимы понемногу устраивала разгрузочные дни 2-3 дня, и больше ходила с коляской часа по 2 ( доця благо еще спала тогда на улице). А потом и вообще ничего особо не делала, Сашка стала таким вьюном что вес сам начал уходить итого 13кг за 4 месяца осталось еще 3кг. Главное почувствовать что нужно твоему организму диета или физическая нагрузка, а может чуть того чуть того, но главное резко не начинать голодать, организм тогда набирает еще больше (делает резерв). Желаю удачи, главное огромное желание но без фанатизма
надежда
Илья
15 лет
Котлас
спасибо! я тоже сейчас 2 раза хожу с ребенком по 2-3 часа
Наталья
Виктория
14 лет
Екатерина
12 лет
Ульяновск
говорят надо наоборот есть 5 раз, тока порции маленькие…
Татаринова-Малышева Наталья
Диана
14 лет
Нижняя Салда
ТЕРПЕНИЕ НУЖНО, ТЕРПЕНИЕ!!! 
Терпения ВАМ!!! 
(Я надеюсь из фруктов вы бананы не употребляете?) Сладкие фрукты не кушайте....
Терпения ВАМ!!! (Я надеюсь из фруктов вы бананы не употребляете?) Сладкие фрукты не кушайте....
надежда
Илья
15 лет
Котлас
нет, из фруктов только яблоки в основном! бананы не ем-они очень калорийны
☃♠Forsaken♠☃
ХитраяКозяфка
13 лет
Санкт-Петербург
а сколько у вас рост-вес? может, вы себя накручиваете и все у вас нормально?
надежда
Илья
15 лет
Котлас
да, нет 10кг лишние( рост 164, вес 70, недавно был 65), хотя бы до 65 похудеть. вегда летом худею, а тут наоборот набрала
Актуальные посты
