Сладкое и ГВ

Мамочки, скажите, что вы едите при ГВ? Просто я сладкоежка, вот если я вчера возволила себе кусочек тортика, а сегодня и животик малыша, и его кожа в порядке, это значит, что я могу себе иногда позволять какую-нибудь сладость? Или все тортики и пирожные могут потом отразиться на ребенке в виде всяких ужасов типа диатеза, аллергии или не дай бог сахарного диабета? И вообще, список продуктов, которые можно кормящим, очень различаются в разной литературе и у разных врачей.