Искала в интернети варианты не жестких диет или систем правильного питания, наткнулась на систему -60, знаю что она давно разработана, но не читала о ней толком ничего) Так вот я выяснила что авто — Екатерина Мириманова — написала ряд книг, в том числе и про систему -60 для будующих мам. Так мне захотелось ее скачать, ну на будующее пока))) искала оооочень долго, и нашла только на одном сайте! оказался отличный електронный вариант — четкий и красочный в формате Adobe. Книга написана ооочень легко, в ней есть и психологические аспекты беременности и описание нормализации рациона будущей мамочки и упражнения для пузиков) Если у кого не выходит скачать — пишите маил — сброшу)))
Ссылка (переходите-жмете скачать бесплатно)
