Начальный вес – 64 кг, рост 169 см на 20.06.2011
Талия – 70 (-6 см) см
Бедра – 100 см (-6 см)
За неделю минус 1,9 кг.
Вес на 27.06.11 – 62,1 кг
Непринужденно и без голода.
Правда однообразие в белковые дни поднадоедает, но что не сделаешь для стройной фигуры.
Вес на 1.07.2011 – 61,6 кг
Вес на 8.07.2011 – 60,8 кг
Вес на 10.07.2011 – 60,6 кг
Вес на 17.07.2011 – 59,6 кг
Вес на 12.08.2011 – 59.5 кг
Ну, что. Радует меня диетка Дюкана!
Комментарии
Наталья Крылова
Мишаня
15 лет
Даниил
23 года
Вологда
Спасибо, Мариш))))
Наталья Крылова
Мишаня
15 лет
Даниил
23 года
Вологда
а можно ссылочку)))
МаришА
Нелли
15 лет
Москва
))))
Наталья Крылова
Мишаня
15 лет
Даниил
23 года
Вологда
Мариш, а подскажи сколько дней надо придерживаться 1 этапа? и т.д
МаришА
Нелли
15 лет
Москва
Наталья, на сайте Дюкана зайдите, там при вводе ваших данных – выдается персональная инфа по поводу длительности этапов
у всех по разному, смотрю скока лишних кг
