девочки какую систему для похудения можете посоветоватть? расклад такой: остался животик после родов но не большой, его бы убрать, подтянуть попу, ноги в порядок привести, рожать пошла с весом 66, сейчас уже 50 вешу, ростиком я не большая 155см, поэтому 2 кг еще бы скинула. времени свободного не особо много, собой заняться не могу никак, что можете посоветовать
28 июня 2013 16:10
Добрый день все, стремящиеся к красоте!Наконец-то я созрела для того, чтобы написать свои историю о том, как я изменила себя и свою жизнь. Для начала кину фоточку, чтоб вас заинтересовать :)
Разница на фото 3 года и 37 кг (97 кг и 59,8 кг) Ну а теперь … Читать далее
3 марта 2015 21:49
начиталась здесь на бэби девочки пишут, что вроде помогают похудеть! Конечно не только если их пить, а в комплексе с занятиями и диетой! Кто принимал?кому надоела с похуделками, не обращайте просто на меня вниманиеПро этот БАД впервые слышу)
16 октября 2016 08:38
Кто о чём, о вшивый о бане… как меня достали эти похуделки… ну почему так всегда… есть желание, цель, мотивация-нет результата… я понимаю, если мой вес был бы 60 кг… но не 100 кг.
По рекомендациям девочек скинула калораж до 1300-1400 ккал. Спорт есть, … Читать далее
27 апреля 2017 13:15
Всем огромный привет. Кажется я немного начала приходить в себя после пролета. Появилось настроение, да и начала кое какие лечения. Правда начала маленько. Пью фемостон2/10. Тошнит от него страшно. Купила витаминки (орифлейм) одни просто для волос и … Читать далее
12 марта 2018 15:15
Решила немного похудеть к лету) На попу поделать кое какие упражнения) Тут девочка в подружках пост создавала, я у неё идейку украду) В общем, решила ограничить себя во вредной еде, сладком и мучном) Но есть но...без сладкого я вооооообще не могу … Читать далее
А разве при ГВ можно применять физ нагрузки? Тоже вот интересно на будущее)
вот поэтому я пока и не делаю ничего, но живот убрать хочется
постепенно сам будет уходить, Вы же худенькая!)
сегодня взвесилась была 49.700 так рада, зато не 50. но живот не уходит
еще рано наверно) потерпите) он же небольшой остается
померилась сегодня я как 3D 90-85-90
вроде небольшой с виду а 85 см откуда тогда