Появились ли у Вас какие-то страхи во время беременности? Что Вас больше всего беспокоит, тревожит? Как с ними справляетесь?
Больше всего меня тревожит сам процесс родов. Боюсь. Не знаю, что там нужно делать… Накручиваю… Надумаываю......
Но на этой неделе посетила тренинг «Стрессовый менеджмент» и теперь буду стараться отвлекаться от негативный мыслей, разбираться и замещать страхи.
Как раз проверю, как это дело работает в жизни))))) На тренингах было весело и на многие вещи, как из личной жизни, так и в профессиональной сфере я посмотрела с другой стороны. Забавная картинка иногда вырисовывалась)))
