заканчиваем ГВ

2-е суток уже не кормлю ребёнка грудью, хожу расстроенная до слёз. Но обо всём по порядку: мы примерно с 1,5 мес. на СВ, т.к. я застужала по очереди обе груди и молока стало совсем мало, но я отчаянно за него боролась, хотела хотя бы до 6 мес. дотянуть. Но дня 4 назад сын стал плевать грудь, пососёт с полминуты, выплюнет и орёт и обратно уже ему её никак не запихать, причём стал сосать только одну, вторую вообще категорически не признаёт, в своем питании ничего не меняла, потом поняла, что просто молока там 3 капли. Очень жалко, но деваться некуда.
Но молока-то хоть и очень мало, но оно же всё равно набирается хоть чуть-чуть, сегодня была у врача, спросила, может таблетки попить для подавления лактации, а то боюсь застой будет, а она сказала, что пока не надо, если через неделю само не уйдёт, тогда и выпишет таблетки, а вообще лучше без них, просто сцедить и перетягиваться.
Я боюсь неделю ждать, мало ли...
Девочки, подскажите, кто перетягивался, как правильно это делать?