Питание кормящей мамы

Всем привет!!! Давно не заглядывала сюда… извиняюсь… сейчас столько хлопот с Масиком...

Помогите, кто может, советом… Кормлю сейчас грудью своего сынулю, и не знаю чем самой питаться… в нете и в книгах столько всего перечитала, всё так протоворечиво везде написано-то можно, то нельзя… уже крыша едет каждый день об этом парясь...

Что вы ели при грудном вскармливании? Буду очень признательна, если рецептики какие-нибудь скинете...

Суп из рыбной консервы можно (без поджарки)? А пельмени из говяжьего фарша???

Может ли у ребёнка быть аллергия (в виде высыпаний) на творог домашний?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маргарита

НЕЛЬЗЯ коровье молоко, свинину, ягоды и все продукты, которые известны своим повышенным газообразованием. Все остальное можно по чуть-чуть пробовать.

Попробуйте овощные супы, можно с картошкой, кабачками, морковкой, рисом....

Пейте только яблочный сок (я весь день пью), а другие не рекомендуются.

Пожаловаться
Олечка

аллергия может и по другому появиться, в виде отека.так что правильно она делает, что спрашивает.я тоже с этим мучалась.я ела тоже что можно детям.соки детские фруто няня.запеканки, творог, вместо чая и какао, просто кипяток с сахарком пила.все тушеное, на пару.если есть мультиварка, вообще красота, можно есть котлеты куриные на пару из телятины из кролика из индейки, хлеб я заменила на хлебцы(в отделе для диабетиков продаются (доктор браунс).гречку можно, лапшу я молочную ела, сыр твердый, яблоки печеные можно.кефир обезжиренный.молоко лучше тоже обезжиренное конечно или 2,5%.у моей была аллергия, но не высыпаниями, а оеком в носу проявилась, так что наблюдай за ребенком и все сразу не вводи, супы жирные лучше не есть, ну или сваренные из телятины, говядины(нежирного мяса вообщем)

Пожаловаться
Олечка

меня посадили на строгую диету после аллргии у ребенка(это оказался ксти ошибочный диагноз лора!)я села на диету гипоалерг.и в итоге испортила молоко(стало как вода!!!)и стала вот вышеописанного придерживаться и все нормализовалось.

Пожаловаться
анастасия мелкишева
Я все ела и ем. Ничем не отличается питание от до беременного, с самого начала так
Пожаловаться
Надежда Ильичева
я после первого месяца начала вводить все. Сейчас ем супы все (поджарку я и так не делала никогда)-щи, куриные, овощные, рыбные не делала пока. Котлеты и паровые и жареные. Пельмени ем) ну я все и так нежирное готовлю, так что мне привычно. Свежие яблокт, груши, бананы, абрикосы. Недавно начала свежие огурцы. Ну морепролукты, кофе, шоколад, копчености и консервы, грибы, конфеты нельзя, пока не планирую это есть) колики нас не мучают ттт)
Пожаловаться
Анастасия Фишер
ем всеее!!)) и конфеты в том числе, ни коликов ничего другого.суп из фасоли но с обжаркой моркови и лука… суп из коесервы сайры, щавелевый суп вообще тема, ничего жарить не надо!
Пожаловаться
Наталья

Я ела ВСЕ! Понемногу пробовала и смотрела на что есть реакция-животик и высыпания.

Пила молоко хоть и все твердят что нельзя, ела жареное. Первый месяц ела только по деете

Пожаловаться
Кокос

Хорошо… нам вот уже второй месяц идёт… вот думаю, как разнообразить меню своё… побаиваюсь… высыпания бывают (вот сейчас есть на лбу, грешу на творог домашний, жирный) да и животик бывает беспокоит… недавно запор был… потом понос… Может конечно не из-за моего питания, а из-за несформированного кишечника пока....

Пожаловаться
Наталья

Ну запор и понос может быть реально от несформированности.

Пробуйте все что ели раньше, у нас, например, вылезли прыщики. Я села на очень строгую диету, стало хуже, а это оказалось просто цветение

Пожаловаться
молочко жирную тоже нельзя.
Пожаловаться
Не все можно! Я съела огурец и зелень и мы попали в больницу с температурой и запором, врач сказала 3 месяца ничего жирного, жареного, никаких консерв, овощей и фруктов свежих. Все постное. Но это не у всех конечно так, просто придерживайтесь легкой диеты, здорового питания и все почучуть пробуйте.Я просто теперь вообще боюсь что то лишнего съесть, тоже наслушалась советов что все можно!
Пожаловаться
Кокос

Вот и я боюсь… что-то замучили нас эти пупырки на лице… да и колики...

Пожаловаться
значит Вам точно нужно сидеть на диете, сгущенку нельзя, а то ее для лактации советуют мамочки, врач сказала и спец по гв что она никак не влияет и от нее колики.и читайте в интернете про каждый продукт который собираетесь съесть
Пожаловаться
Иринка
от коликов да и вобще чтобы наладилось пищеварение у новорожденного нам очень помог Бифидумбактерин в стеклянных баночках, в аптеках 10 шт стоит около 75 руб. Были ужасные колики, из за того что сыну и мне кололи антибиотики в роддоме. Я мучалась с месяц! сын толком не спал мучился. как стала давать через неделю уже стало намного лучше
Пожаловаться
Иринка
щас вам напишут что есть можно все))))

надо подбирать и пробовать. вот я все есть не могу. то колики то диатез от некоторых продуктов. ем творог и сметану неограниченно, жирные. котлеты на пару самодельные свин плюс говядина. на курицу у нас все щеки обсыпает. ёжики ем из гречи и мяса. пшено и гречу. молоко не пью мороженое не ем- колики. сегодня съела пельмени скоро узнаю как они пройдут или нет)))

Пожаловаться
Кокос

А пельмени из какого фарша?

Пожаловаться
Иринка
свинина говядина. а про пупырки на лице( ниже увидела) подумайте что вы едите больше всего. попробуйте поисключать определенный продукт. у нас ужасная сыпь была на лице, я думала потничка, а оказалось — курица. я только перестала ее есть и на след день уже лучше лицо стало
Пожаловаться
★NE♥AnGeL★
Можно всёёёёё.если вас не пучит от какогото продукта то и ребенка не будет.помидоры и огурцы не злоупотреблять.цитрусы не есть.еду еште все но каждый продукт вводить отдельно чтоб видеть реакцию ребенка.
Пожаловаться
Анастасия

Я ем все. Питание на гв должно быть полноценное. Главное-мера и смотрите реакцию.

Пожаловаться
Яна

а сколько ребенку?? Я после месяца стала все кушать, начиная по чуток. Если ребенок до месяца, пельмени не желательно, всю самое жирное внутри. Я еле паровые котлеты, разные супы без поджарки на курице, говядину вареную тушеные овощи

Пожаловаться
Кокос

1 месяц...2-й идёт...

А какие например супы из курицы без поджарки??? Разные???))))Я вот только вермишелевый знаю, его тоже ем… но надоел))Паровые котлеты тоже ем… но мне показалось, у малыша на них что-то было на личике...

Пожаловаться
Яна

я и крупу разную добавляла, не только вермишель. Вряд ли то на котлеты

Пожаловаться
Мая Магдич

кушать можно и нужно все только в меру, я ем все и овощи и фрукты

Пожаловаться
Кокос

Ну, вы уже постарше нас...(Или с самого начала ели всё?

Пожаловаться
Мая Магдич

ели сначала но по немногу и смотрела на реакцию, например пол яблога