Вот блин))) Ну да, уже 0 дней новой жизни)
Меню на сегодня:
Завтрак: сделала невероятную вкуснотень) сама прибалдела — завтра точно повторю) итак: капуста 92 гр + помидорки черри 31 гр + сельдерей 36 гр + яичный белок 57 гр (все это в виде жареного блюда (без масла!) + булочка 90 гр + козинак кунжутный 23 гр
Спорт: 1 час на велотренажере с изменением нагрузок
Обед: отварная куриная грудка 81 гр + огурец 96 гр + помидорки черри 68 гр + козинак 25 гр
Перекус: отруби с водой
Ужин: творог 1,8% 79 гр + нектарин 122 гр
Все, теперь я уезжаю в центр — как никак День России сегодня! С чем я всех и поздравляю) Поеду, порадуюсь салютику)
Ну а завтра с утреца — отчет за два месяца. Результатики мои маленькие))))
Спасибо!
И тебя тоже!
Сфоткай нам салют)))
А салюта не случилось(((( Мы ждали до последнего, от м. Октябрьская по набережной дошли до Воробьевых гор, но так и не порадовались салюту((((
Ну да, обычно он во многих местах по Москве, на Воробьевых — так обязательно.
А тут, в итоге потом оказалось, что на Красной Площади после концерта он вроде был, но мы его даже с Крымского моста не видели
ждем отвеса!!!!!!
Знала бы ты, как я их жду, этих отвесов))))))))))))))
я думаю найдешь-поймешь, а то я с ворда копировала
СПС!!! большое!
Казинаки
<img width=«401» height=«266» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg» align=«left» hspace=«12» alt=«Казинаки» v:shapes=«topic-show-avatar»>Швидкість приготування:
Складність приготування:
Спосіб приготування:
Інгрдієнти
100 г
100 г
3 ч. ложки
Розраховано на 6 порцій
Улюблений смаколик родом з дитинства. Готувати його дуже просто<img border=«0» width=«20» height=«24» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.gif» alt=«» v:shapes=«Рисунок_x0020_31»>А ще це солодощі якраз для посту, бо ж поживні.
Горіхи 9 хвилин при 140С пропікаємо в духовці, щоб прирумянились. Потім даємо вистигнути і січемо не надто дрібно.
Мед і цукор розтоплюємо і проварюємо суміш 10 хв на малому вогні.
<img border=«0» width=«172» height=«114» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image005.jpg» alt=«» v:shapes=«Рисунок_x0020_32»><img border=«0» width=«171» height=«114» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image007.jpg» alt=«» v:shapes=«Рисунок_x0020_33»><img border=«0» width=«172» height=«114» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image009.jpg» alt=«» v:shapes=«Рисунок_x0020_34»>
Спершу вона буде пінитись, а потім набуде гарного золотавого кольору.
Додаємо горіхи і добре перемішуємо. Викладаємо масу товщиною не більше як 1 см у вистелену пергаментом форму. Залишаємо на 15 хв.
Розрізаємо на шматки і даємо остаточно застигнути у холодильнику.
<img border=«0» width=«212» height=«141» src=«file:///C:/Users/E0F1~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image011.jpg» alt=«» v:shapes=«Рисунок_x0020_35»>
Годинка і все готове.
ждем отчетик
а казинаки покупные?
Агась)
Мне сказали, что их очень легко делать дома. Но я еще не пробовала)