Девньки, всем добрый вечер)
Мне даже не верится, что я в строю стройнеющих уже почти два месяца. И более того — результаты не могут не радовать. Хотя не такие, как бы мне хотелось) Но все еще впереди.
Вчера вечером, после поход за творожком и тд я решила на ночь уехать к подружке. Она заядлая кулинарка и всегда угощает чем-нибудь вкусненьким. Но, поскольку приехала я к ней уже в 12 ночи, я себе позволила только напиться 3 кружками большими правда, обычного черного чая. Без сахара. И усе)
А на утро народ привык пить просто кофе, но мне по идее, это не хорошо, поэтому я привезла с собой овсянку. Но, поскольку варить там ее мне было бы не удобно, я взяла ту, что быстрого приготовления. Она идет со смесями. Так вот, заварила я ее себе и фууууууууууууууууу, какая гадость овсянка сладкая! Я уже так привыкла к хорошим овсяным хлопьям без соли, сахара и на воде, но со свежей фруктиной вприкуску, что эта показалась мне убожеством.
А потом мы заболтались, обедать я там не стала, выпила кружку кофе и поехала домой. Пока то да се, домой прибыла только в 17.30 и решила, что раз такая пляска, сделаю сегодня очередную разгрузку: не стала ничего кушать, посидела на воде до 19.00 и съела половинку грейпфрута.
Итак, меню получилось такое:
Завтрак: овсянка быстрого приготовления (около 200гр) + чашка (около 250 мл) свежесваренного кофе. Без сахара и молока.
Обед: чашка кофе (как и на завтрак)
Ужин: грейпфрут 150 гр (возможно, я его еще съем сейчас, перед тренькой, а то меня малость потряхивает еще.
У нас дождик поливает эти дни, так что прогулки сегодня не получилось как таковой. Но 2 км я все же находила)))) это уже минус все калории, что я сегодня съела)))))
А еще я сегодня нашла потрясающее платье, которое пока не купила: надо руки хорошо подкачать, чтобы такое носить. Да и на груди оно не сошлось, хотя под грудью спокойно налезло. Но, оно в общем-то 48-ого размера. А у меня сейчас где-то 50-тый. Так что продолжаю стройнеть.
Но платье можете заценить))))
А до отчетика всего ничего))))
Как вам платье?
Я люблю яркость, неоновые цвета. Я люблю привлекать внимание)
Но обычно одеваюсь более темно, но на это у меня пунктик: мне все время кажется, что моя попа обязательно устроится туда, куда не надо) И потом это ничем не прикроешь))))))))))))))
Прямо вот панический пунктик) Поэтому я предпочитаю разноцветные, но более темные штаны)
А про руки… мне тут не очень нравится, как они смотрятся, но знакомая сказала, что когда она резко похудела на 32 кг за 4 месяца, у нее тоже так висели. Но потом подтянулись.
Просто надо перетерпеть, ну и подналечь на треньку рук, а то я пока больше всего за живот переживаю))))))))))))))
Просто так, на лето))))
да платьеце красивое
!!!
а кашка такая действительно бяка
платье — класс! есть к чему стремится
Красивое! Я в аналогичном замуж выходила.цвет такой же
Да, мне тоже очень понравилось! Я не любительница розового, но на удивление, это платье мне понравилось больше, чем то желтое, что висит рядом)