Соблюдаете ли Вы режим дня? Он сложился сам собой или Вы специально вырабатывали его? Расскажите Ваш примерный режим дня.
Просыпаемся.
Стелю в кроватку клеёнку и пелёнку, раздеваю малыша и укладываю играть.
В это время принимаю душ и готовлю завтрак. Если повезёт, то ещё и завтракаю. Если начнёт плакать – успокаиваю, потом завтракаю.
В течение дня кушаем, в перерывах то спим, то играем – когда как получится.
После 15:00 начинаем собираться на прогулку – спускаю коляску, одеваемся, кушаем, выходим.
Гуляем в среднем 2-3 часа. Иногда встречаем папу с работы.
Вечером кушаем и играем.
В 21:30 купаемся, после этого мажемся кремом, одеваемся, кушаем и спать.
Как ночью малышок проснётся – перекладываем в свою кровать и дальше спим вместе.