Ох хо хо… Три месяца я собиралась продолжать худеть и только сейчас собралась, но лучше поздно чем никогда… Худели мы с девченками в марте месяце с тех пор ттт не вернулось ни единого кг, что не может не радовать. Сейчас хочу сесть на «ЛЮБИМУЮ» диету, длиться 7 дней + спорт, и в дальнейшем ПП… Посмотрим что получиться, в идеале хочу скинуть 5 кг и бока убрать. Может кто хочет разгрузиться вместе? Присоединяйтесь...
Это было в начале похудения с девчонками…
Это сейчас…
Через неделю выложу отчет...
У тебя и так, Лен, фигура хорошая)
а что именно делаешь? я вот тоже уже 11 кг скинула
для 68 кг — невероятно круто!!! тело выглядит на 60
у меня такой же рост и вешу 60 кг — выгляжу также. вроде бы. хотя мы все к себе вообще объективно не умеем относиться )))
Это за месяц, начали 6 февраля марафон с девченками а закончили 6 марта.
Рост 172. очень хочется вес 63, в этом весе я летаю… была в нем года 4 назад… На счет диеты жестковата конечно но по мне терпимо, попробую...
нет, это просто придерживалась правильного питания и не ела после 6
на ней я еще не пробовала, в тот раз месяц на пп сидела
Ну вот вернетесь, почитаете результаты и с вдохновением в путь!!! Хорошего вам отдыха!!!
если бы… всего 6
просто фитнес подтянул фигуру...