за неделю с каждого объема -1см

Я довольна. Для себя в тетрадь записывала, замеряла. Особый контроль над ляхами! они трясуться когда ходишь и меня это бесит!!!+цилюл.т видать!!! когда сядешь например, на корточки, или напрягаешь ягодицы. Хочу их подтянуть. Только это и волнует. Сама по себе я не полная и даже не упитанная. Но не комфортно мне с этими «трясучками». Так вот прыгала я с джиллиан через день. Оборачивалась горчицей. И ела побольше правильного)) меньше сладкого. Типа -60 только до обеда. А далее по совместимости продуктов. Эту неделю буду делать массаж банкой и руками. +такде джиллиан. Буууду стараться изгнать эту пакость!)