Вот еда это удовольствие и вместо пожрать надо просто анти замену. Вы что любите и какая у вас мотивация? Я вот любою вместо еды — книги, фильмы, ванную, посмотреть а зеркало испугаться), запах дождя тоже бодрит))
Вот еда это удовольствие и вместо пожрать надо просто анти замену. Вы что любите и какая у вас мотивация? Я вот любою вместо еды — книги, фильмы, ванную, посмотреть а зеркало испугаться), запах дождя тоже бодрит))
у меня это какой то перекус, но полезный и много. Например, литр кефира, кг яблок или помидор, чтоб уже не лезло. А еще семечки
Из отвлекалок помогает музыка или подсчет бюджета.- каждый раз, когда считаю, понимаю, что жрать надо меньше… всем!)))
тоже самое книги, фильмы, но иногда все равно срываюсь, люблю вкусную еду
еда для меня просто способ утолить голод, но не наслаждение, за редким исключением пары блюд
не заменяю ничем, так как если не есть, то можно от голода умереть
не знаю, даже как обозначить «что вообще»)))