Мы закрыли весенний марафон похудения и начали летний! Фото До и После

Доброго времени суток, дорогие мои друзья.

Спасибо кто писал, кто потерял. Я здесь давно не была.

Наш весенний марафон похудения подошел к концу, его ошеломительные результаты разлетелись на весь рунет и в летнем марафоне полный аншлаг. Такого количества участников как этим летом, в марафоне моем еще не было! Уже идет первая неделя летнего марафона, девушки целенаправленно идут к свои целям, работаю над собой.

А сейчас я хочу поделиться несколькими итоговыми результатами весеннего марафона.

Смотрите, мотивируйтесь, и буду ждать вас осенью в мой марафон!

Для тех кто еще не знает, марафоны здесь на сайте я больше не провожу, а кто хочет найти где они проходят, поисковики в интернете Вам в помощь!

Отзыв одной из участниц ВМП 2014:

" Когда однажды я услышала о «Марафонах похудения», первая моя мысль была: «Что за бред?»
Мне представилось огромное количество женщин «в теле», которые куда-то бегут.Причём не просто бегут, они бегут голодные.Бегут и хотят кушать.

«Ужас» — вот моя первая мысль.И не смотря на то, что я сама уже к тому времени перестала быть дюймовочкой, а больше напоминала увесистого бегемота, ни к какому марафону я не была готова.И, как оказалось, очень зря.

Время от времени я читала отчеты девочек из марафона, видела результаты.Конечно же читала историю похудения Аришы. Самостоятельно решила пройти диету Магги по дневнику Арины.Прошла, похудела и была счастлива.Но вес мой очень быстро вернулся ко мне, да еще и с подарком в виде 3-4 лишних кг. То есть больше, чем было.Потом было еще несколько диет, которые заканчивались срывами, подбадривающими репликами мужа «хорошей женщины должно быть много», оправданиями типа «у меня двое детей, некоторые вобще сотку весят», лозунгами «живу один раз, Биг Мак, иди ко мне!», застольями «от одного раза не растолстеешь» ну и остальные, всем до боли знакомые и понятные ситуации.

Долго я шла к участию в Марафоне, я даже не буду подробно описывать, потому что о моих «поисках себя среди еды» можно ни один том написать, не смотря на то, что я не весила 100кг.

Я хочу сказать одно, эта странная штука «Марафон с Аришей» просто перезагрузил меня.Нет, не потому что я стала любить себя, и я вся такая женщина и «этим я права!».Нет… Моё отношение к жизни изменилось, отношение к пищи, к семье, к детям, к друзьям, к мужу… Ко всему.Это такой апгрейд личности, если хотите.

Я поняла, что спорт — это не нытьё и не крепатура по утрам, а это тонус и бодрость.

Я поняла, что пища — это только пища, для того, чтобы жить и двигаться.А значит она должна быть правильной и полезной, потому что направлена на то, чтобы помогать мне, чтобы я была бодра и энергична.

Я поняла, что для того, чтобы твоя кожа была красивой и здоровой не обязательно тратить на косметические процедуры 70.000 рублей в месяц.За ней можно и нужно ухаживать дома, вполне не дорогими средствами.

Я поняла, что поход в гости и посиделки с друзьями, выезд на шашлыки — это не салат «Оливье» и не «Селедка под шубой», это не пиво и не свинина с майонезом и кетчупом.

Я поняла и прониклась мыслью — что движение-это жизнь.

Та моральная помощь и поддержка, которая оказывается участниками марафона и Ариной, это та самая подушка/жилетка, которая не даст упасть.

Я настолько изменилась и приняла для себя и своей семьи иной образ жизни, что я точно могу сказать, две мои дочери никогда не будут страдать лишним весом, потому что они питаются правильно, они активны, они не сидят без дела, они всегда в движении.Они не знают сосисок и колбасы, майонеза, кетчупов, дурацких соусов.Зато они знаю что брокколи и спаржа с соусом из натурального йогурта с огурцом и укропом это очень вкусно.Что брать еду из дома в контейнере это правильно и нормально.Что кушать в бистро — это тяжело для организма.

Тот кладезь информации по уходу за собой, который каждые 2 недели выдаёт Ариша, это вобще бомба.Рецепты, проверенные на себе — я восхищена.Потому что я настолько эгоист, что в жизни не стала бы экспериментировать на себе, чтобы потом рассказать кому то от какой маски волосы как мочалка, а от какой нет. Респект и уважуха, как говориться!

Все кто сомневается, мой вам совет: перестаньте сомневаться, начинайте что-то менять.Прямо сейчас.Иначе, когда к 80 годам вы всё таки решитесь что-то изменить, будет поздно: зубы на полку, опухшие ноги от лишнего веса, отсутствие смысла жизни и ворчащий больной муж под боком.

Просто примите участие в марафоне, и уже осенью вы напишите такой же пост. " (Аня, СПб)

Вот так мои красотки меняют себя на нашем любимом розовом сайте