Суставы у меня периодически болели всю жизнь. Последний раз сильно болели и отекали суставы кистей рук. Ходила тогда к хирургу. Мази прописывал. Таблетки я пить не стала тогда и лечится, так как грудью кормила.
А сейчас начала заниматься с гантельками по видео с Джилиан. Очень понравилось. За неделю уже был результат. Похудела на 2 кг. Но в четверг заболели суставы ног. Я ещё в субботу и в пятницу занималась. Больше не смогла. Сегодня вот вообще отек сильно сустав, уже прыгаю на одной ноге. Перетянула нога, чтобы не так болело.
Почитала в интернете, что люди, которые постоянно тренируются, то пьют препараты для суставов, специальное спортивное питание.
К врачу пока нет времени поехать. И так печально, что заниматься не могу(.
Что посоветуете?
Читайте далее: тренировки при болях в суставах
Вам к ревматологу лучше, он назначит что попить и помазать… раз опухает, значит воспаляется… надо мазать, Сабельник хорошо помогает… У меня бабушка пол жизни с суставами мучилась (Артрит был) очень не хорошая болячка
у мня было точно также((( начала занятия с Джиллиан и где-то день на 5-7 дико просто начали болеть суставы ног. потом появились еще и отеки сильные((( я конечно бросила тренировки, потому что ни сил не желания не осталось…
недели 2 наверно(( потом прошло
+1 тоже после Джиллиан заболели суставы, но постепенно все пришло в норму
Больше не занимаешься по Джилиант?
терафлекс могу посоветовать попить.
наматывать эластичные бинты на суставы на ночь и мазями.
плавание, и пить то что доктор прописал-тк если только мазь то она может ухудшить состояние сустава… лечение вкупе должно быть. у племяшки так артроз проявлялся-на фоне лишнего веса часто болит… у меня тоже от веса обостряется(артрит)