Всем привет девочки! Что- то я опять косячу, забыла про дежурство, хорошо Зоя напомнила))
Итак, с опозданием мы начинаем новую неделю стройности и красоты. Идет первая неделя лета, и это задаст тематику моим постам) Ну и отдельно хочу затронуть тему ПП, для чего прошу АСочек ответить в комментариях к этому посту на вопросы
— Вы правильно питаетесь? (кто да, тот дальше может не отвечать)
— Что мешает вам перейти на ПП?
— Вы питаетесь регулярно?
-Вы едите овощи/фрукты в каждый прием пищи?
— Ваша самая большая пищевая слабость?
Ну а мои планы на неделю таковы —
Писать вам статейки и вкусные ПП-рецепты
Благополучно пережить ПМС без зажора
Ходить на треньки 3 раза в нед
Начать готовить новые интересные овощные салаты
Настроится на лето!
(И еще я тут в марафон Тыковки записалась, поэтому — находить время, что бы заполнять дневник питания)
Всем здорового, активного, позитивного и насыщенного лета!!
моя слабость это сладкое и чай вечерами перед сном.
ПП я не питаюсь ем все, что захочу. Овощи и фрукты каждый день ем.
Пищивая слабость это сладное: конфетки, мороженки, пироженное.
сейчас питаюсь очень не правильно, а виноваты сладости и мучное.Но сейчас не парюсь огород, дом, дети с утра до ночи кг не набираются.А вот зимой без пп ни как пару нед такого зажора и привет +3 кг
ох какие мужички :))))))
я не на ПП
мешает перейти отсутствие времени на готовку и разъездной характер работы, не могу я позволить себе постоянно есть, максимум 3 раза в день и на ночь стакан кефира :)
овощи бывает ем не в каждый прием пищи. по утрам точно не ем, ни овощи, ни фрукты, днем обязательно овощи, а вечером по -60, в основном только творог
ну и самая большая слабость, конечно вкусняшка, по утрам позволяю себе много-много вредного :))) ну как много, сегодня вот 2 вафельки и 2 дольки горького шоколада 80% :))
а вообще питаюсь регулярно конечно, утром, днем и вечером :))
планов особых нет, бег через день, Джил через день, больше особо ни на что не рассчитываю, как время будет, а времени в последние дни вообще нет :)))
а ну да, чуть не забыла, в пятницу ДР, поэтому буду нарушать вечером роллами, а в выходные шашлыками :)))))
Я придерживаюсь ПП, поэтому твои планы мне очень понравились!))))) У меня уже целый склад рецептов ПП, и я ими часто пользуюсь! Жду пополнения своей коллекции!)))))
Да да да.пп это круто.и ешь и стройнеешь.разве не мечта?
П. С. Овощные салаты обожаю! И не понимаю людей, которые говорят, что овощной салат это скучно. При умелом комбинировании ароматных трав и разных масел- это каждый раз новый вкус. Я одним махом за обедом, или ужином 350-400 гр салата съедаю.
это надо у Шоколадки искать, смотри прикрепленные посты www.baby.ru/user/blog/50129950/
— Вы правильно питаетесь? не всегда
— Что мешает вам перейти на ПП? любовь к сладкому и слабость к вечерним посиделкам с мужем
— Вы питаетесь регулярно? да
-Вы едите овощи/фрукты в каждый прием пищи? стараюсь как можно чаще, точнее когда они есть (финансово не всегда выходит)
— Ваша самая большая пищевая слабость? написала выше
Удачи в планах!
во, твой случай разберу)))
окей, жду с нетерпением
ну меня вот тоже любовь к сладкому сбивает с пути истинного)) а так ПП — уже образ жизни