Привет! Сегодня у меня без изменений, стоим на месте. (начало 72 кг)
Завтрак: Кофе с молоком, 2 сырка! (схомячила второй без фотографии) Потом еще мюсли с молоком
Обед: Рис, печень и овощи
Ужин: творог, клубника, яблоко
Недавно ходила на выпускной подруги дочки(4 класс). Посидела за школьной партой, вспомнила детство)
Спасибочки) Не
, там все детки обращались на вы и «тетя», я заставило меня задуматься о возрасте
Школьная парта, очень классные воспоминания
Спасибо. Ностальгия накрывала!
И у меня 170
а какой смысл диеты то? посмотрела все посты, не увидела диетической пищи. все жареное, вкусное, сладкое)))
жаренное нельзя, быстрые углеводы т.е. СЛАДКОЕ только утром. Это система питания а не диета
Смысл, не поверите, похудеть!)))
вот это мне и было интересно, что за система питания со сладким)
я иногда в панике бегаю телефон ищу
Красотка, смотрю уже сколько натыкаюсь на твои посты… и на думываю перейти на -60… а то на дюкане ппц
Давай в наши ряды!