Вообщем, до беременности я была 46 размер низ, и 44 верх. теперь приходится брать 46 верх и 48 низ.
была сегодня у родителей и перемерила все юбки которые носила года 2 назад. влезла только в 3. до остальных надо немного подтянуться.
девоньки, дорогие подскажите кто как это делал? грубо говоря, хочется с 48 го размера похудеть до 46 го.
до родов и месяца два после родов весила 60 кг. сейчас набрала до 70, хочется 10 кг скинуть.
подскажите, кто как худеет. или лучше не худеть а подтянуть фигуру упражнениями, бассейном и великом?
спасибо ольшое за советы девочки, я попробую применить все но сначала попробую с Джиллиан.
Я на дюкане сижу-ушло уже 8кг
-60 пробуйте, медленно, но ничего не возвращается
ну и спорт
У меня наоборот вес по мере роста ребенка уходит — подними, поставь, подбеги, наклонись и т.п. )
лучше всего и похудеть, и подтянуть и делать это до лета
конечно, до лета. вот поэтому и грустно. что как раз пора юок а носить их не могу потому что не влезаю и в свою любимую юбку темболее.
купите новую
да можно, если хочется. только будет потрачено время и силы, которые летом можно потратить на прогулки и всякие другие интересные занятия. у нас лето и так короткое совсем. к тому же 10 кг — это не неделя и не две. похудеется и вдруг опа — и осень и снова «привет, штаники» и «до свиданья, юбки».