хожу гулять

Проели мозг родственнички – ты совсем очумела со своим спортом, ходи гуляй, будет легче рожать (интересно это научно доказанный факт или нет?) Ну свежий воздух согласна (сейчас хоть потеплее стало), а просто тупое шатание лучше чем моё активное плавание в бассейне?.. Не уверена( Короче, пошла гулять (сразу скажу что я не умею это делать… ну с собакой – понятно, с друзьями – понятно, а так, просто шататься с пузом…хожу гулятьСпециально не взяла ключи от машины, чтобы не было соблазна сорваться куда-нибудь на шоппинг или встретиться с какой-нибудь работающей подругой в кафе на обеденный перерыв. Всю прогулку чувствовала себя не в своей тарелке – по старой привычке улыбалась симпатичным мужчинам (кстати, что они делают в рабочее время в парках города?), рука тянулась за сигаретой но я ее все время одергивала, пялилась на отвратительных наглых школьников-тинейджеров (фу… переходный возраст), в голову лезли страшные мысли о тяжелых родах… В итоге все равно все закончилось магазином. Правда, продуктовым) Ходила с тележкой между рядами, изучала товары и их состав)) Купила киношку и пошла домой ее смотреть! Вот тебе и прогулка – в общей сложности 1ч.20 мин. Из них 40 мин в магазине)) Все, завтра пойду плавать как обычно – 30 минут плавания и 15 минут на растяжку и упражнения в воде, гораздо лучше. Глаза не отвлекаются на проходящую жизнь, а руки и ноги заняты делом)) Как в «*** невест» – с айподом бегают те, кто боится остаться наедине со своими мыслями! Я видимо сейчас не оч хочу оставаться с ними наедине, а при плавании айпод некуда засунуть…

30
181802

Комментарии

26
Ваш комментарий
Для меня гуляние просто мука, переехали с мужем в село присматривать за его престарелыми родителями, парка нет, гулять негде, по улице тоже сильно но погуляешь, проложили федеральную трассу на Эльбрус, так теперь поток машин на бешеной скорости в 4 ряда, так что гуляю либо вокруг дома, либо сижу на стуле во дворе дышу воздухом, по пол часа в день при благоприятной погоде. Просто пипец.
Ответить
У меня сейчас такая усталость. Возможно из-за того, что гемоглобин упал сильно. Мне вообще никуда и ничего не хочется. Прихожу с работы и спать. И на работе вечно спать хочу. Ужасное состояние. А так хочется радоваться своему положению!
Ответить
А я гуляю каждый день по часу-полтора… спортивной хотьбой, с периодическими остановками… любуюсь красотой парковой природы… смотрю на проплывающие мимо облака, улыбаюсь деткам играющим на детской площадке, пою мантры своему малышу в местах где меня никто не слышит)… Ходить пешком в течение часа -двух очень полезно, улучшается кровообращение, органы и ткани насыщаются кислородом, повышается внутренняя вынослвость, улучшаеться настроение)
Ответить
А мне наоборот врач сказала поменьше ходить, чтобы не было нагрузок на вены на ногах и отеков… Посоветовала как раз-таки плаванием заниматься
Ответить

Разделяю мнение, что нужно гулять. Но конечно не по проспектам и шоссе, где глаз и ухо ничто не радует. Я после работы и перед басом выбрала парк, хожу по нему часок с журналом, и инфу полезную читаю, и на мамочек заглядываюсь с мелкими спиногрызами, и птиц слушаю. главное, чтоб с парком повезло)) а одно другому не мешает, надо разнообразить свободное воремя.

1
Ответить
Я живу в самом центре города-воздух отсутствует, по крайней мере свежий.Зимой не гуляла практически, т.к сосульки на голову это раз плюнуть и оч.скользко.Как только снег сошёл, стала потихоньку выползать, гулять в парке… Спасают ещё и мужнины рыбалки по выходным.Одной бесцельно ходить не нравится жутко-чувствую себя какой то неприкаянной)))А вот с мужем или подругой поваляться на травке -милое дело! Все вокруг верещат в один голос, что если не ходить, то не разродиться будет… Я и так дома на диване практически не валяюсь, какие то дела всё время…
Ответить
Что-то у всех в качестве подготовки к родам только прогулки . Они вам в родах не слишком помогут. Прогулки, безусловно, полезно и хорошо. Малышу кислорода достаётся больше. Но посильная физическая нагрузка, если нет противопоказаний и угрозы, весьма желательна. Недостаток движения может привести ко многим неприятностям и, в первую очередь, к слабой родовой деятельности. Беременность – это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние, хоть и временное . Можно заниматься йогой, пилатесом, есть специальные занятия по танцам живота для беременных(там всё очень плавно и бережно) и даже модный нынче оксисайз не противопоказан. И бассейн беременным посещать не только можно, но и нужно. Вот тут почитайте:https://medportal.ru/enc/procreation/livingpregnant/18/ Так что, занимайтесь на здоровье и легких всем родов .
Ответить
А я катаюсь на велосипеде по пол дня на выходных и плаваю в бассене 1000 м. минимум и прекрастно себя чувствую. Без занятий чувствовала себя просто отвратительно, тело болит, муж бесит и все остальные тоже. Как прокатилась первые 10 м. на велосипеде поняла, что буду кататься пока смогу вскарабкаться на велик. Мама в шоке, но по-моему ребеночку полезнее счастливая мама а не лошадь, лежащая на диване, ноющая от боли и ворчащая. Поясница перестала болеть и рожать не страшно, ведь когда чувствуешь свое тело а не груду жира, то в силах своих нет сомнения. Да и еще каждую неделю хожу в баню, парюсь по 6-9 раз и ныряю в холодный бассейн. Чувствую себя прекрасно хотя в начале беременности поставили низкую плацентрасность и запретили «жить». Конечно, если вы никогда не занимались спортом, то такая активность не подойдет, но девочки не надо лежать на диване. Ваши мыщцы становятся совсем расслабленными и поэтому тяжело рожать.
Ответить
а мне наоборот нравиться гулять одной) может из за того, что у меня ребенок в пузе очень активный!?тем более что сейчас такая погода прекрасная))) ходим каждые 2 дня по 2 часа))
Ответить
Первый триместр, был токсикоз, меня из дома нельзя было выгнать, что только не придумывал муж чтобы на улицу вывести, а на улице мороз холодно. А с четвертого месяца сама удивилась когда в первый солнечный день пошла сама гулять, шла по дороге и несколько часов разговаривала с мужем по телефону, потом вкусьненького купила, и обратно домой. Счастливая была, сейчас с удовольствием хожу гуляю, и малышы любит когда мамы ходят, их это укачивает и успокаевает. А Марине хотелось бы сказать, что плаванье очень хорошо, особенно если плавать брасом, это как лягушка, напрягаются и раслядляются мышцы промежности и внутренняя поверхность бедер.
Ответить
Привет, девочки! А Я нутром чувствую, что гулять надо!
Ответить
Я хожу исключительно через магазины. Выбираю улицу, где их побольше – и айда глаза продавать. На рынок тоже очень удобно лазить, особенно, если открытый. Не люблю бесцельного шатания.
Ответить
сегодня утром в бассейне как раз подумала, что повезло мне с мужем: не дает закиснуть, то гулять зовет, то вот, в бассейн, даже на каток предлагает сходить, да я как представлю, что там растянусь, они ведь не соберут меня...
Ответить

а я тоже без прогулок не могу. Дома от духоты, от этих батарей прям плохо становится. И стоит только мне посидеть дома один денек – все, чувствую себя как черепаха, наевшаяся камней, прям с места двигаться не хочется. Но если я заставляю себя выходить – то прям сразу лучше становится, и настроение повышается, и физически лучше себя ощущаю, и чувствую что малышу нравится, и вообще человеком себя ощущаю, а не пузатым самоваром с ручками :) И как то на фигуре это сказывается, мышцы в тонусе, подтянутость сразу чувствуется. Но может это еще и потому, что я танцовщица и огранизм требует по привычке движения...

Ответить
А я каждый вечер хожу гулять со своим мужем.конечно не очень приятно зимой долго гулять на улице, но что поделаешь, приходится, свежий воздух и ходьба мне очень помогают!
Ответить
Показать ещё
Мама не пропустит
Иллюстрация
Быт без перегрузки: пусть техника работает за вас
Реклама
Иллюстрация
Простые решения для кухни без лишних приборов
Реклама
Иллюстрация
Что покажет тест на отцовство и как его проводят
Реклама
Иллюстрация
Техника для дома, которая экономит ваше время
Реклама
Иллюстрация
Новые правила выдачи бесплатных лекарств детям
Реклама
Иллюстрация
Как помочь приютам для бездомных животных
Реклама
Иллюстрация
Почему ребенок не хочет садиться на горшок?
Реклама
Почему ребенок не хочет садиться на горшок?
Иллюстрация
Как не выпасть из профессии в декрете
Реклама
Иллюстрация
Скорая будущего: как технологии помогают спасать жизни
Реклама
Иллюстрация
Запор: причины и последствия
Реклама
Запор: причины и последствия