Сколько килограмм надо набирать при беременности?

У меня 7кг общая прибавка пока, по неделям — очень неравномерно, где-то с 29-й недели стало явно больше чем до этого, грамм по 200 в неделю примерно. Имхо, нельзя пытаться влезть в странные нормы, например, чуть больше попью на ночь — утром вес сразу выше, целый день ношусь, мало ем и пью — вес вниз, и т.д

норма 10-12. я в первую набрала 10, а во вторую около 8

послушаю)интересно)я только худею(

не более 10-11 за весь срок. я так и набрала)