Сейчас появилось много «умных» тренажеров, типа роликового массажера, виброплатформы, электростимулятора мышц и пр. Интересно, они на самом деле могут избавить от живота после родов, подтянуть ягодицы, и убрать целлюлит? Поделитесь опытом!!!
Девочки, кому -нибудь дал результаты "умный фитнес"?
Комментарии
Актуальные посты
у меня подруга около года ходила… ноль эффекта...
Я до беременности ходила в тренажорку и спросила у тренера про этот ленивый фитнес. Она смеялась минут 5, потом сказала почитать книги по физиологии и анатомии и больше мне дурацких вопросов не задавай, ибо замучили ее уже ими ))))
ничего подобного, я пользовалась после родов вибратон и ни капельки от моего живота не ушло, качала пресс и утяжки носила на размера 2 меньше
я достаточно стройная сейчас, ношу 42 размер одежды. До б пробовала такой фитнес — это просто приятная процедура, своего рода массаж. Реальный результат от ленивого фитнеса — очень призрачный) Займитесь лучше танцами или что там вам по душе)
я пресс качаю.
Я за частичное качание пресса! Рожу и займусь собой. Мне всегда это помогало, а также тем моим подружкам, которые по моему совету качали свои толстые животики.Результат был заметин после недельного систематического качания!
Эффект бывает, если только с диетой и постоянными упражнениями. На счет полезности не полезности незнаю, но я ходила до беременности, за три месяца конечно подтянулась, но узнала что беременна и перестала ходить.
После первых родов, я вернулась в прежний вес, только через 2 года. А тут можно сказать еще +2 родов подряд. Вот я что-то совсем и расползлась((((
послушаю...