Мне помогло кручение обруча — талия уменьшилась, а синяки и больно были в начале. Теперь всё отлично, так что терпите. Я кручу 30 минут в день примерно))
синяки, потому что не правильно начали… надо дать телу привыкнуть крутите по 5 минут, через неделю добавьте еще 5 минут, и так доводите до 30 — 40 минут в день или через день, помогает при регулярном использовании, худела так, но чтоб эффект еще лучше был, то крутить надо на разогретые мышцы)
конечно если жрать как лошадь эффекта не будет, но при пп эффект есть, у меня талия сложно уходила, с обручем намного лучше. Я просто не записывала до и после, но визуально очевидно. Эффект стал выражен где-то через недели 2
Вы крутили и вам не помогло? Он отлично делает талию, не знаю ещё таких, кому не помог. Ну если только для вида пять минут в день вертели, тогда понятно.
www.baby.ru/blogs/post/192340000-54830746/ вот когда то куртила отбруч, а сейчас просто села на ПП www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/281742757/
я на ПП очень хорошо похудела, а вот обруч хрень полняа для меня оказалась. Возможно у меня физиология такая, что сильно талия не выражена www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/281742757/
Комментарии
12Мне помогло кручение обруча — талия уменьшилась, а синяки и больно были в начале. Теперь всё отлично, так что терпите. Я кручу 30 минут в день примерно))
синяки, потому что не правильно начали… надо дать телу привыкнуть крутите по 5 минут, через неделю добавьте еще 5 минут, и так доводите до 30 — 40 минут в день или через день, помогает при регулярном использовании, худела так, но чтоб эффект еще лучше был, то крутить надо на разогретые мышцы)
сколько не крутите, эффекта не будет
крутила 3 месяца каждый день по 30 мин, хрень полная
www.baby.ru/blogs/post/192340000-54830746/ вот когда то куртила отбруч, а сейчас просто села на ПП www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/281742757/
я на ПП очень хорошо похудела, а вот обруч хрень полняа для меня оказалась. Возможно у меня физиология такая, что сильно талия не выражена www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/281742757/