депрес в первые месяцы


Как только я узнала о своей беременности, сразу же начала штудировать различные сайты в поисках нужной и не особо нужной информации. И почти каждая статья начиналась со слов «беременность — это особое время в жизни каждой женщины...», «беременность — самое счастливое и трогательное время..» и бла-бла-бла. И на фото все сплошь счастливы и рады.Я не знаю, конечно, почему так, но у меня уже 11-ая неделя, и счастья я совсем не ощущаю. И дело не в токсикозе — у меня его по сравнению с другими практически нет. Ну, тошнит по утрам, пару дней было свосем плохо. Но все это терпимо да и по сравнению с некоторыми — полная ерунда. Дело в том, что у меня постоянный упадок сил. Я работаю, и когда мне бывает плохо на работе, я очень плохо соображаю, а я юрист, мне нельзя плохо соображать. Ни мятные конфетки, ни сухарики не помогают. Когда рвет на работе — отдельная тема, вообще неприятная. И еще — до беременности я вела активный образ жизни — бег минимум 3 раза в неделю, фитнес, весна — лето обязательно велосипед, ну и прочие радости жизни. Велосипед для меня тепернь вообще недоступен, бег предложили заменить на хотьбу. Спорт был для меня единственной отдушиной в жизни, где я реально снимала стресс после работы и заряжалась положительными эмоциями, силами. Я воспринимаю себя не иначе как амебу какую-то сейчас, которой почти все запрещено. Эти ограничения для меня ужасны. Может, я пока не до конца понимаю свое положения, так как никакого живота у меня еще нет, пока не чувствую главного. Пока в моей жизни есть только сплошные ограничения, обязанности гулять, даже когда мне плохо и муж, который не очень умеет готовить, так что когда я не могу зайти на кухню, мне светят максимум макароны. Какое тут правильное питание для беременной? Вот как-то так. Высказалась, накипело. Скажите, может, еще у кого-то было так же и что с этим делать. И когда появится обещанная радость?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга Яковлева

Я вас прекрасно понимаю) Депрессия во время беременности вообще обычное дело, просто почему-то об этом не принято говорить (надо же быть счастливой). Это связано с гормональными изменениями в организме, я вот сравнивало это состояние с непрекращающимся ПМС :) Главное не вините себя в отсутствии радости по поводу беременности, это гормоны. Только дополнительная психологическая нагрузка будет, а волнений и без того хватает. У меня запланированная и желанная беременность, но то, что я чувствовала на 10-14 неделях — непередаваемо. Да и сейчас порой «кроет».

А по поводу спорта, вообще чушь, если нет никаких предпосылок и малыш в порядке. В нашей стране почему-то любят считать беременность болезнью и предпочитают валяться все 9 месяцев в кроватке, пожирая при этом всё, что только в поле зрения попало. Повторюсь, что я сейчас про беременных без осложнений. У вас тело готово к физическим нагрузкам, а специальных комплексов упражнения для беременных много (плаванье или йога, к примеру). Только без фанатизма :) Удачи вам!

Пожаловаться
Юлия

спасибо большое за ответ! приятно читать адекватные, рассудительные комментарии ))

Пожаловаться
Анька Вологодская

Вот как-то так и у меня было. Да я и в принципе не ощущала себя беременной — никаких симптомов, никакого поднятия духа и никаких положительных эмоциональных изменений — это при том, что Б была ооочень желанная, и очень долго ее ждали. Я до 10 недель делала тесты на Б, просто чтобы убеждаться каждый раз, напоминала себе постоянно (уточню, что уже в это время стояла на учете в ЖК)))) В итоге, не дождалась планового УЗИ, пошли с мужем платно сделали. И вот когда я увидела эти маааленькие 3 см, ручки, ножки, головка, как он шевелится, только тогда я поверила, ощутила себя действительно счастливой мамочкой)) И да, для меня стало потрясением что многое нельзя)) не ожидала как-то) А на счет спорта, можно на плавание походить, приятно и полезно.

Пожаловаться
Yasik

когда родите тогда и появится радость)) ну там еще месяц или два может после родовая депресуха)))

просто надо расставить для себя приоритеты — что важнее здоровый ребенок или свои собственные интересы и увлечения сейчас?

на УЗИ когда фото распечатайте и смотрите на малыша когда совсем все будет казаться паршивыми)) дальше будет тяжелее огромное пузо будет мешать нормально жить, ходить станет немного тяжелее, а на последних сроках сидеть и мучатся в ожидании того самого дня Х)))

Пожаловаться
Виктория Девяткова

Вы не одна такая, я вообще не поняла всей прелести беременности, единственный кайф это отсутствие месиков. а так, первый триместр токсикоз, ну второй более-менее норм прошел, и у нас свадьба была, хлопот хватало и о беременности даже не думалось. а вот третий треместр это вообще ад. пузо огромное, как не ляжешь всяко не удобно, ни нагнуться, ни потянуться, по улице как баржа плывешь. Вообщем, смеритесь, это проходит)))

Пожаловаться
Katerina

в Гео спорт отличная программа для будущих мам, и виды разные, какой хотите такой и выбирайте, а хотите на все ходите. Мне врач даже советовала бассейн, йогу.

Пожаловаться
Юлия

спасибо! приму к сведению

Пожаловаться
Анастасия

ничего, придет время и вы почувствуете, что значит счастливая беременная женщина))

Пожаловаться
Виктория

А я Вас не понимаю, извините. Для меня моя беременность была в радость, я была счастлива каждую секундочку. Да, были моменты, когда все бесило и подобное, но к Б не относилось. Малыша мы планировали и очень ждали. Я тоже до Б вела активный образ жизни, танцами и вокалом занималась всю жизнь, но ради такого счастья не жалко на время и забросить.

Скорее у Вас это пройдет, как почувствуете шевелюшки карапуза. Дай Бог, чтоб Вам это было в радость.

Пожаловаться
Юлия

я надеюсь, что это только первое время. просто в масс-медиа, по-моему, пропагандируется образ счастливейшей беременной, а если у тебя что-то не так, то это неправильно, странно и прочее, прочее. Ну, я это так воспринимаю.

Пожаловаться
Виктория

Конечно много нюансов, зависит от самой женщины.

Все пройдет, не переживайте) Легкой Вам беременности!

Пожаловаться
А почему велосипед под запретом? Я каталась недели до 20-22
Пожаловаться
Юлия

мне отсукли его категорически, сказали, что вызывает что-то типа нежелательного притока крови к органам малого таза, тонус матки (еще вообще что-нибудь не вызывает???), ну и если кататься по пересеченке — ненужная тряска

Пожаловаться
Катрин

Честно говоря, для меня Б была кошмаром. Разве что с 18 по 25 неделю мне нравилось и я еще в отпуске была. Даже боюсь новой.

Пожаловаться
Анастасия

боитесь, а статус планируете)

Пожаловаться
Катрин

ребенка хочу, рожать не боюсь, а беременность не хочу. Но боюсь не получится обойти

Пожаловаться
Анастасия

ну так-то да)))

Пожаловаться
Любовь

радость была где-то с 20 по 30 неделю, когда уже малыш зашевелился, а после 30 недели периодически все бесит, тяжело уже от Б. и хочется быстрее родить.

Пожаловаться
Юлия

ну, 10 недель радости это тоже неплохо )))

Пожаловаться
Юлия

у меня тоже самое было первые месяцы(( никакой радости совершенно, наоборот в постоянном напряжении была, и в больнице полежала с угрозой и всякое было((( во втором триместре более ли менее начала приходить в себя и ощущать радость, наверное когда ты почувствуешь первые пиночки-тогда все изменится! это ни с чем не сравнимое счастье ощущать своего малыша и в такие минуты забываешь обо всех проблемах:)

Пожаловаться
Юлия

я уже начала думать, что со мной что-то не так )

Пожаловаться
Юлия

все нормально) у всех так, организму нужно привыкнуть к новому положению))

Пожаловаться
Катерина Лукьяненко
Беременность-стремное время в жизни женщины)) вечно что то нельщя, неудобно, тяжело, больно. Но в депрессию впадать нельзя, это же тока период такой. Скоро все закончится))
Пожаловаться
Светлана
пройдет после 16-20 недели.