Девочки, в четверг в консультацию, чую опять набрала больше положенного по их мнению))) Хочу разгрузочный день сделать, но не знаю на чем лучше разгружаться. Подскажите плиз!!!
Мама не пропустит
СДВГ: новый взгляд на причины и лечение
Реклама
Узнай тайный смысл любимых сказок
Реклама
В чем секрет успеха «Буратино»?
Реклама
Мобильные аптеки - что это такое?
Реклама
Что делать, когда ребенку нужна помощь в экстренной ситуации
Реклама
Перекус, который удобно брать с собой
Реклама ООО "Агроторг"
Маленький гурман: как помочь полюбить полезное
Реклама
Как сделать прикорм легким и вкусным приключением
Реклама
Комментарии
34Просто творог? Без сахара?
Так и до обморока недалеко)
вроде норм)))
У меня в обменной карте были на последних страничках варианты разгрузочного дня (ОПЦ на Веселой). У вас нет такого?
Нет, нету. У меня ЖК Заводского р-на.
Мне в чистом рекомендованном виде тяжело было выдерживать, я покушать люблю. Первый раз сидела на вареной телятине и настое брусничного листа (все без соли и сахара). Телятины много не съешь, скорей челюсти заболят))), так что ешь сколько съешь. А второй раз утром творог обезжиренный, и на протяжении дня картошку, запеченную в духовке, кефир обезжиренный, без соли и сахара аналогично.
спасибки)
Мне в консультации тоже перед приемом 2 варианта разгрузки предлагали. 1- 500 гр. творога и 500 мл кефира, и творог и кефир, как можно меньше жирности. 2- 500гр вареной говядины, а вот чем запивать не помню)).
спасибо
творог и кефир, ужасс. даже не пробовала, не выдержу. я сбрасывала на гречке с овощами(огурцы, помидоры, редиска), либо курица тоже с салатиком. все без соли. ну вернее сбрасывать не получалось, получалась маленькая прибавка и все ))
Не, мне бы сбросить немного хоть)
мне на твороге лучше всего помогает
Сколько в день есть?
ну я съедаю около 800 гр, но я добавляю чуть сметаны и чуть сахара иначе не возможно запихнуть его. и у меня начались отеки сильные. из-за них больше прибавка идет
У меня только пальцы на руках отекают, но не всегда и не сильно. Ем немного, а прибавка идет. Боюсь, что это внутренние отеки, вот и хочу попробовать разгрузиться немного.
у меня так с первым было. а сейчас к вечеру ноги как бочонки щиколотки становятся.
мне ще канефрон прописали опять попить
Чую и мне он светит. Плюс жарища у нас.
у нас тоже..
творог и кефир
Я на кефире сидела
Это как?
рис можно 200 грамм риса без соли… на весь день сварить пить воду и кушать рис… каждые 2 часа… тоже самое с гречкой… гадость но зато кушать не хочется… ешь сколько хочешь:)
кефир и яблоки
+1
сколько кефира в день можно?