Отчет сегодня будет за вчера, за 24.05.2014, поскольку вчера не успела ничего — приехала подружка из Америки, и еще одна здешняя подружка, вот мы и устроили тусовку на радостях.
Меню:
Завтрак: йогури Активия с мюсли 125 гр + барни 1 шт + чай
Обед: щи 308 гр + сметана 20 гр + кусочек черного хлеба 30 гр
Ужин: его как такового не было, мы гуляли и есть где-то в кафе не стали.
Спорт: приседания 30 раз + пресс 120 раз (30 верхний, 30 нижний, 60 со скручиваниями) + растяжка + поднимание ног из положения на боку. (по 20 раз каждую ногу) + 7 км пешком от см. м. парк Культуры до Фрунзенской, оттуда на набережную по Андреевскому мосту в Нескучный сад, потом в парк Музеон и оттуда до м. Октябрьская. (в общем, хороший маршрутик)
Опять с фотографиями, но ставить ничего не буду — настроения нет.
А вот ночью, после 12 часов съела 2 куска пиццы на тонком тесте + салат. В общем-то не особенно много, но все же ночью. Но у нас была вечеринка до 5.30 утра. И много спорта за день. Так что все норм.
Сегодня с отвесиком даже.
Все, пошла я работать. Вечером напишу, что было сегодня.
сегодня я своим сварила борщ и нажарила сырников ) завтра с утра попробую )) теперь блин пиццу захотела ))))))))))
ахахахах)))))
Я теперь эти дни — антихуделка соблазнительница)))))))))
Но все-все. С завтрашнего дня — возвращаюсь в стан)))))))))