девочки кто нибудь качал пресс по такой табличке? с сегодняшнего дня хочу начать!
поделитесь как еще можно убрать бока и ненавистный животик( 2 кесарево)
про пресс! подскажите!
Комментарии
Актуальные посты
как отодрать лейкопластырь с волос
как научить дочку садиться
как научить дочку садиться
Светка поддержу тебя!!! Сегодня тоже начну. Потом сравним результаты)))
По табличке. Но хочу и за 8 минут посмотрела видео ничего сложно и 8 минут не так уж и много.
взяла на заметку)
супер пресс за 8 минут.видео найдите! действительно работает.а эта таблица мне кажется немного неправильна
да.за неделю -3см с живота
ага, небольшой.еще какой) ОЖ-было 94.стала качать пресс за месяц стало 88
моя диета-ни ем после 7.меньше сладкого и спорт)
не за что
я качаю по программе «Пресс за 8 мин»
на ютубе посмотрите. Там такой компьютерный дядька делает. Всего 5 уровней
на ютубе посмотрите. Там такой компьютерный дядька делает. Всего 5 уровней. Я пока на первом но результат есть уже, хотя до кубиков еще далеко
пишут что 4-8 недель
нет. А там тоже по уровням?