Сегодня весах минус 600 грамм, выходит лишняя жидкость из меня. Кушать особо не охота, жара до 35 градусов.
МЕНЮ:
гречка 2 тарелки
3 яблока
2 абрикоса
1 литр кефира
1 литр актуаля.
ПЛЮС:
прогулка 2 часа, и домашний спорт)))
ДУБЛЬ 2.3 день)Гречневая диета.
Комментарии
Актуальные посты
Марин, поздравляю с отвесиком.Ты-молодец!
жир надо выводить а не жидкость
Сначала уходит жидкость, а потом уже жир выходить будет, не все сразу