Вот я и добралась, девочки, до второго уровня)
Но сначала об успехах первого) Так как я по типу фигуры – яблоко, мой главный враг – живот. 
И вот, спустя 10 дней с Джиллиан и пять занятий с личным тренером, мой живот значительно уменьшился. В утягивающем белье его практически не заметно, хотя еще недавно и оно не спасало. Да и без корректирующего белья, я уже тоже не напоминаю гусеницу. А живот втяну, так вообще красотка)))
Вчера, день 11, занятие пришлось пропустить, по сути. Отзанималась всего 10 минут. Но я себя сильно не ругаю. До этого Алиска горячим чаем обожглась, мы пол ночи не спали. Я была разбитая… Какой уж там фитнес.
Зато сегодня…))) Сначала сделала первый подход тоже на 10 минут. Работа отвлекла. Пришлось бросить. А вот сейчас, вечерком, пережила все 20))) некоторые упражнения. правда, давались с трудом, поэтому повторяла за Анитой. Ну и ладно) Думаю, к концу уровня буду не хуже чем Натали скакать)))
ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ ДЕЛАЛА ПРАВДА ПОКА 1 УРОВЕНЬ НО НИЧЕГО, НАДЕЮСЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОРАДУЮТ)) СКОЛЬКО У ТЕБЯ УШЛО В ОБЪЕМАХ ЗА ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ?
Я еще не замерялась. В среду тренер привезет весы и см, и узнаю) НО судя по одежде, я стала меньше на размер))) То есть с 50 до 48 уменьшилась!)))
ну это уже хороший результат, мне бы килограмм 7 хотя бы сбросить(((
Сбросишь, раз хочешь)))
да у меня почему то вес на 60 встает и все( ниже ни разу не было((
А рост какой?)
165((
Это вообще не страшно. Я 168, но у меня идеальный вес, в котором я хорошо выгляжу и здорово себя чувствую, 63 кг. даже тренер говорит, что мне именно столько и нужно весить.
а у меня бока постоянно торчат и целюлит хорошо видно на ногах((
молодчинка!!!
вот что значит сила воли )))
а я заставить себя ни как не могу поскакать… только бегаю немного по утрам и все (((
Значит, ты не жирная)))
животик немного есть, да бока появились
вот поэтому и не худеешь) у меня-то круг спасательный БЫЛ!
не… не худею потому что лентяйка ))))
да живот отлично убирается с ее упражнениями… у меня даже кубики начинали появляться)))))… но у меня проблема ляхи… тут мне Джил тоже очень помогла))))
Да она вообще крута)))
круто!!! я второй осилила. а на третий уровень так и не перешла уже) после родов как только можно будет снова возьмусь за Джил!!! Мне результаты очеееень нравились)))
Да я бы и не проч, но у меня дома зеркал нет. только небольшое в ванной. А без зеркала сфотаться не выйдет...