а какие статьи именно по системе "-60"? подскажите пожалуйста.
Пожаловаться
°•♥Юλหʁ♥•°•
Ольга
8 лет
Егорьевск
Женя, та же проблема, кг бегут за мной и догоняют и ничего не помогает. А как ночью не кормить? Так и ГВ можно закончить, не говоря уже об удобстве грудного кормления именно ночью. Двигаемся все мы со своими детками каждый день немало, а не худеется и всё!
Пожаловаться
Евгения
Алёша
21 год
Барнаул
Это точно
Пожаловаться
КИРСУНЯ
Красноград
система – 60… набери в поиске!
реально худеешь и не вредит гв
Пожаловаться
Белка
Младшийбрат
13 лет
Темрюк
поищите систему питания минус 60, у меня понемногу, но получается худеть, мы тоже на ГВ.
Пожаловаться
Светлания ☂
Алиса
8 лет
фитнес грудному вскармливанию не помеха, как говорит тренер. Я вот даже позвонила и записалась в группу. Но еще не дошла.… тоже надо килограмм 10 скинуть.…
Пожаловаться
Марина Делавье
ЕлисейЕвгеньевич
9 лет
Красноярск
Не есть на ночь! Не есть сладости и много мучного, лучше овощи-фрукты!
Пожаловаться
Евгения
Алёша
21 год
Барнаул
Я бы рада есть овощи-фрукты, но болит у моего сыночка живот и понос уже проверино.
Пожаловаться
Марина Делавье
ЕлисейЕвгеньевич
9 лет
Красноярск
Ну не может быть, чтоб на все привсе овощи и фрукты…
Вы, конечно не обижайтесь, но я говорю всегда так: Чтобы похудеть, жрать надо меньше :)… Это не подразумевает голодовки, просто по тихоньку сокращать порции… А вообще попробуйте систему минус 60, я на ней уже месяц, похудела на 4 кило :), и грудью кормлю + бегаю 3-4 раза в неделю.
Пожаловаться
ღ•°•♥МечтуღВღЛапы♥•°•ღ
Арсений
13 лет
Тихвин
если вы на ГВ, это не значит что нужно есть за двоих и все жирное, и чай с молоком и тд и тп – просто меньше калорий ешьте, калории будут уходить из вашего организма, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе
Пожаловаться
юльчик
Вардан
13 лет
Рипсимэ
13 лет
Тигран
13 лет
Ованес
12 лет
Лайнглей
меньше кушать на ночь и спорт тебе в помощь
Пожаловаться
Evga
Сеня
13 лет
Наро-Фоминск
на ГВ пока ни как если только не есть на ночь… и ребенка по ночам не кормить… а еще больше движений..
Пожаловаться
КИРСУНЯ
Красноград
и ребенка по ночам не кормить…
а это тут при чем?
глупости!
реально худеешь и не вредит гв
Вы, конечно не обижайтесь, но я говорю всегда так: Чтобы похудеть, жрать надо меньше :)… Это не подразумевает голодовки, просто по тихоньку сокращать порции… А вообще попробуйте систему минус 60, я на ней уже месяц, похудела на 4 кило :), и грудью кормлю + бегаю 3-4 раза в неделю.
а это тут при чем?
глупости!