Не хотела совсем сегодня писать.На весах опять+На завтрак ела геркулес.На обед-2 кусочка шашлыка и салатик из огурцов и редиски.Перекус творог.На ужин Кефир, груша и чай.Ну и все остальное-зарядка, ванная, вода.Вечером обиделась на себя и съела конфетку с чаем(((((
ваш организм сейчас просто в шоке… выдержите время, пусть организм поймет что лишние кг ему не нужны
ощущение, что на следующий день будет отвес, потому что калорий мало очень потребляешь, а конфетка могла слегка восполнить потери, проверь на калоризаторе, сколько ешь, хотя бы примерно :)))
Кать, отвеса сегодня опять нет.Опять +.Вчера поужинала супом-пюре.В итоге опять 101 кг.Даже стыдно отчет писать.Про калоризатор.Надо ведь весы кухонные чтобы точно все рассчитать?
хотя бы примерно, чтоб посмотреть, мне кажется у тебя очень и очень мало калорий, а как насчет воды. пьешь? ну и КД, не планируются скоро? или может отеки? не может просто так вес расти и расти каждый день
Кать, воду в районе литра, больше пока не вливается(((КД в конце месяца.Чувствую, надо мне совсем отказываться от каш и тому подобного.И мяско убирать.Чуток оставить.Я когда-то очень хорошо похудела так.Наверно я травоядная по сути))))
вот ты прямо редкий экземпляр, обязательно поищу инфо про белки и выложу статью, почему у некоторых на белках не худеется :))))
))))ну необыкновенная я женщина.Знаешь, у меня привкус во рту всегда остается неприятный.Обратила на это внимание уже давно.А вот после каш, овощей, фруктов, молочного такого нет.Еще посл кофе есть такие ощущения.Может организм дает понять что это не мое?
не знаю даж, не сталкивалась :)))
класс, почти каждый день шашлык ешь..

тож хочу...
Да ладно.2 раза за год))))))
)))

«Обиделась на себя и съела конфетку!!!»""
Ну а на кого же мне обижаться))))))
Не расстраивайся я 2 недели на одних цифрах висела, дальше будет круче!!! Не сдавайся
Нат, у меня просто талант какой-то на эту кашу.Сама удивляюсь.))))но мою все едят.
)))))))ты просто не умеешь его готовить)я раньше только собаке готовила.а потом распробовала)
Чувствую что мне наоборот надо от мяса уходить.Давно заметила, что я на овощах-фруктах лучше худею.
у меня неделю вес стоял. а потом два дня в плюс шел((( зато сегодня -400г)) может и у тебя также будет?)) не расстраивайся
Тоже надеюсь что отвесики будут
и не ешь конфеты)) или ешь утром))
Что-то расстроилась и схомячила.блльше не буду)))
)))
это поощрение
смотрите на все под другим углом