Итак, отвес сегодня утром у меня составил 400 грамм. Я довольна!
Завтрак не успела сфоткать, поэтому фото будет обеденное и ужинное))))
На завтрак сегодня у меня были 2 сосиски, помидорчик, плавленный сырок, кофе с молоком и сахаром и кусочек черного шоколада)
Обед: Борщ без картошки, салат из редиса и огурцов с олив. маслом и зеленью, яблочко, зеленый чай.
Ужин: Активиа со злаками. (Съела одну, это просто фото))))Вторая просто уже не лезла), стакан яблочного сока, 2 кусочка сыра.
Умничка !!!
молодец
Удачи в этом нелегком деле)))
я на ужин частенько готовлю запеканочку творог+яблочко+яйцо — вкусненькооо...
в общих правилах написано, что сосиски и вареную колбасу можно. Но я понимаю, что не желательно)