Прюветы, мои дорогие!
Сегодня был прекрасный день, мы гуляли с подружайкой по центру Москвы, били а саду «Эрмитаж», потом по Тверской и вдоль Манежки, только с другой стороны)
Меню на сегодня получилось скудным, есть почти не хотелось, так как совсем себя плохо чувствую.
Завтрак: (первый раз проснулась в 6.00 утра, съела одно бисквитное пирожное Барни с яблочной начинкой. Потом помыла голову, сидела в инете, а в 8.45 решила еще поспать, так как понимала, что иначе меня просто на хватит на прогулку.
Второй завтрак: гречневая каша с молоком + горячая вода с медом
Обед: батончик мюсли 25 гр + настойка (по калорийности — полу-обед, по количеству — просто перекус, гуляли как раз и больше ничего не хотелось)
Ужин: творожная запеканка + вода с медом (я болею, поэтому все чаи и иже с ними заменила на горячую воду с медом)
Спорт: прогулка по Москве, именно хождений получилось на 2,5 часа. (это уже за вычетом посиделок, пофоткаться и тд)
А приехала домой и офигела — у меня температура была 37, 8. Вот поужинала, поделала мелкие дела и хотела поспать) Ахась, какое там) Зависли на телефоне с коллегой, у которой как раз сегодня День Рождения. Я обещала доехать до нее, но, как вы понимаете, не в состоянии была....
По калорийности за весь день: 682 ккал. Но, сейчас, возможно съем еще помидорку или огурчик. Вроде, хочется чего-то, но не уверена. Как-то так)
Ну и несколько фоток сегодняшних)
Эти столбы праздничные смотрятся странно на фоне памятника Пушкину… ну уж, куда поставили))))
Это полевая кухня, мне всегда хотелось попробовать, но стоять ради еды очередь я решила не нужным. Опять не попробовала) как-нибудь в другой раз.
И скромная Я, напоследок)))))
И вот:
классные фото ) не болей ) а мы с детьми на детской площадке гуляли, еле дочку домой утащили ))) сегодня еще глаза толком не продрала, уже говорит: «Пошли на горку» ))
Даааа, гулять — это здорово!!! Особенно, когда ничего не беспокоит)
Доче приветы)))
Катерина, здравствуйте!
И вас тоже с Праздником Великой Победы!
Настойка очень простая — это залитые кипяченой водой корень имбиря и лимон. По рекомендации моего врача, должна так же включать сухофрукты — горсть кураги и горсть чернослива. Но я их не люблю, поэтому сократила кол-во ингредиентов.
Отвес сейчас около 6 кг