2 ст ложки перед сном залить кипятком, утром вместо завтрака.кто так худел? пишут в отзывах 2.5 кг за 5 дней.
кто худел с помощью риса?
Комментарии
Актуальные посты
родовая краниоспинальная травма
можно ли красить волосы на 28 неделе беременности
можно ли красить волосы на 28 неделе беременности
более действенная это гречка, так же на ночь заливаешь кипятком, весь день ешь эту кашу, на второй день я добавляла уже чуток соли, на третий яблочка чуток, на четвертый изюма, и так неделю, -8кг, +очищение организма, а от риса запоры могут быть((
неа не пробовала, я вот снова морально готовлюсь на дюкана сесть
у меня и с гречки живот уходил, и с риса, но я рис тоже для очищения суставов делала, правда немного не так, в семи водах промывала, но тоже не варила
про рис не слышала знаю только про гречку. Треть стакана гречки остальное кефир ночь настаивается утром вместо завтрака.
Был результат?
если только завтракать — то точно 2,5кг убежит))
Немного не так)4 ст.л. залить просто водой на ночь.Утром слить воду, налить новую, закипятить-слить, промыть-залить закипятить-слить.Так всего три раза.Потом съесть это все без соли(бррр).И 4 часа ничего не есть.Я за 10 дней сильно похудела, а мне тогда оно и не надо было, я для очищения суставов.
так а весь день чем питаться то??
Вообще без ничего.
Воду можно, простую, в любых количествах.Эти четыре часа были пыткой для меня, ужасно хочется кушать после этого риса.
а потом что на обед и ужин?
Я ни в чем себя не ограничивала.Работала тогда, питались иногда в столовой, иногда с собой что-то брали.Часто всухомятку.Думаю, что раз цель похудеть, то нужно избавиться только от трех продуктов: рафинированного сахара(любой белый), белой же муки(цельнозернового хлеба без дрожжей сейчас много) и крахмала, ну, без картошки прожить можно же))Так же консерванты не стоит, различные добавки, мясные бульоны, колбасные изделия.Все лучше есть печеным, на пару или отварным.К примеру, на обед можно съесть кусочек отварного\печеного мяса со свежими овощами, перекусить фруктами или кефиром, а на ужин тушеные овощи.
А для очищения суставов помогло? от соли или от чего ощищает?
Я не выдержала,10 дней только смогла.Да мне тогда было 22 года)))С детства что-то щелкает в ступнях, тетя насоветовала эту рисовую бессолевую диету.Но жрать хотелось очень сильно-и я ее забросила)
а весь день что есть?